內容:
- 醫療視頻: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
- 黃瓜suri對健康的好處
- 1.預防老年癡呆症
- 2.作為抗氧化劑的來源
- 3.幫助消化系統和身體保濕
- 4.含有抗癌物質
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通常每個月在齋月之前，許多都會被出售並供應由suri黃瓜製成的飲料。在這個禁食月份出現的水果很多，呈橢圓形，皮膚呈黃綠色，肉的質地往往柔軟，含有大量的水分。除了是在禁食時清爽的清爽膳食之外，黃瓜有益於健康的有益之處是什麼？我們來看看下面的解釋。
黃瓜suri對健康的好處
雖然這種水果的名稱使用的名稱是黃瓜，但實際上suri黃瓜是南瓜家族的一員（葫蘆科），還有一個家庭有南瓜和甜瓜。這種水果含有各種營養成分，如亞油酸，維生素A，維生素C，鉀，鉀和鎂，對身體有益。
以下是解渴水果的各種好處，即黃瓜是許多人喜歡打破它們的快餐：
1.預防老年癡呆症
suri黃瓜的一個好處是維生素K，大量（脂溶性維生素）。維生素K對於增加骨量和發展關節中的骨質疏鬆症非常重要。維生素K也被理解為限制大腦神經元損傷的藥物。因此，正確吃黃瓜水果可以幫助預防阿爾茨海默病。
2.作為抗氧化劑的來源
引自Mayo Clinic，suri黃瓜含有多種抗氧化劑，包括維生素C，β-胡蘿蔔素，黃酮類，三萜類和具有抗炎特性的木脂素。嗯，維生素C也因免疫系統的好處而聞名，β-胡蘿蔔素已被證明對眼睛視力有益。
然後，在2010年發表的一項研究中也提到了黃瓜果實的好處 青年藥劑師雜誌，內容說，水果的每個成員都來自家庭 葫蘆科有能力根除體內的自由基。眾所周知，自由基與各種對人體有害的疾病有關，可以通過抗氧化劑來預防。
3.幫助消化系統和身體保濕
因為suri黃瓜的質地含有豐富的水分和纖維，所以這種水果對消化系統也有好處也就不足為奇了。經常有排便困難，患有潰瘍或胃潰瘍的人，建議食用在印度社會中常被稱為“barteh”或“dosakaya”的suri黃瓜。
4.含有抗癌物質
具有小牛黃瓜的另一名稱的水果也起到抑制癌細胞和腫瘤生長的作用。 根據2010年發表的一項研究報告 科學世界日報科學家們發現，黃瓜中的皂苷含量可以幫助阻斷重要的信號通路，防止癌細胞的出現和對人體新陳代謝的損害
