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當您經歷嚴重摔倒或意外震動顱骨中的大腦時，您有時可能會受到腦震盪。即使頭部或臉部出現傷口或瘀傷，也許您的腦損傷不會出現任何症狀
腦震蕩的特徵和症狀有哪些？
如果您認識的人有腦震盪，您可以看到以下更改：
思考和記憶中的症狀
- 不要想清楚
- 無法集中註意力
- 無法記住新信息
身體症狀
- 噁心和嘔吐
- 頭痛
- 視力模糊或模糊
- 對光線或聲音的敏感度
- 平衡問題
- 感到疲倦或沒有精力充沛
情緒和情緒的症狀
- 容易受傷或生氣
- 傷心
- 緊張或焦慮
- 更加情緒化
睡眠習慣的症狀
- 睡得比平時多
- 睡得比往常少
- 很難入睡
可以做些什麼來幫助恢復腦震盪？
剛剛頭部受傷的人不會被醫生帶到學校或上班。現在，如果他剛剛腦震盪，讓你的愛人盡可能地休息。腦震盪後休息是非常重要的，因為它有助於大腦恢復。忽視症狀並期望它們“正常”起作用通常會使症狀加重。要有耐心，因為康復需要時間。
腦震盪患者可能無法暫時做作業。你將非常需要管理一切。烹飪一兩份，照顧孩子，或帶花或電影來鼓勵他們。由於活動有限，娛樂活動將受到高度重視。
加速成人腦震蕩的癒合
- 晚上睡個好覺，下午休息。
- 避免需要體力勞動的活動（如重度清潔工作，舉重或運動）或需要大量注意力（例如檢查存摺）。這可能會使您的症狀惡化並減緩您的康復。
- 避免接觸運動或休閒運動等可能導致其他腦震蕩的活動。避免使用過山車或其他可能使您的症狀惡化甚至引起腦震蕩的高速遊樂設施。
- 當醫生說你已經有足夠的進步時，請逐漸恢復正常活動，而不是全部。
- 因為在腦震盪後您的反應能力可能會減慢，所以當您開車，騎自行車或安全操作重型設備時，請詢問您的醫生。
- 考慮諮詢您的領導關於分階段返回工作以及改變您的工作活動或安排直到您恢復（例如工作半天）。
- 只服用經醫生批准的藥物。
- 在醫生說你已經恢復足夠的時候，不要喝酒精飲料。酒精和其他藥物可以減緩康復，使您有進一步受傷的風險。
- 如果您很容易分心，請嘗試逐一進行。例如，在準備晚餐時不要試圖看電視。
- 在做出重要決定時，請諮詢家人或親密朋友。
- 不要忽視你的基本需求，比如吃得好，得到足夠的休息。
- 避免在初始恢復過程中連續使用計算機，包括計算機遊戲或視頻遊戲。
- 有些人報告說，登機後，他們的症狀會在腦震盪後的一段時間內惡化。
加速兒童腦震蕩的癒合
通過積極參與康復，您可以幫助您的孩子在腦損傷後迅速康復：
- 讓孩子休息很多。定期安排睡眠時間表，包括禁止睡眠和過夜。
- 確保孩子避免高風險/高速活動，例如在操場上騎自行車，鍛煉或攀爬東西，過山車或可能導致頭部或身體碰撞，拳擊或其他震動的車輛。兒童不應該回到這種類型的活動，直到醫生說他們恢復得足夠。
- 僅給予兒童經兒科醫生或家庭醫生批准的藥物。
- 向醫生諮詢孩子何時必須回到學校和其他活動，以及父母或看護人如何幫助他克服他可能面臨的挑戰。例如，您的孩子可能需要花更少的時間在學校，經常休息或需要更多時間參加考試。
- 與父母，兄弟姐妹，老師，輔導員分享有關腦震蕩的信息， 保姆， 培訓師和其他與孩子互動的人將幫助他們了解發生的事情以及如何滿足孩子的需求。
你好健康集團 不提供醫療建議，診斷或治療。
腦震盪指南迅速擺脫困境
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