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醫療視頻: 接觸肺結核患者就一定會被傳染嗎？得看看是不是排菌人
據世界衛生組織稱，結核病是世界上10種最常見的死亡原因之一。這種疾病包括在由細菌引起的傳染病中，但是可以治療和預防這種疾病。預防或治療結核病的一種方法是滿足您的營養需求。這樣可以使您的免疫系統在抗感染方面具有很強的抗病能力。營養不良可以使結核病（TB）癒合更嚴重。
結核病患者的飲食習慣是什麼樣的？
結核病患者必須吃很多東西。雖然一般來說結核病患者因食用藥物的影響而出現食慾減退，噁心和嘔吐，但充足的食物消耗也是治愈結核病患者的條件之一。為結核病患者提供營養，旨在保持體重，並加強患者的免疫系統。
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然後，當我患結核病時，我應該怎麼吃？這很容易。如果你必須逐一計算你吃的食物的營養價值，那對你來說可能太複雜了。但是，冷靜下來，因為你不需要這樣做。最重要的是你在盤子裡完成5組食物，包括：
碳水化合物來源
結核病患者確實需要從碳水化合物的食物來源獲得大量能量。從這些食物中獲得的能量被用作體內細胞的燃料來完成其工作。當然，我們體內的細胞需要大量的能量來對抗感染。人體也使用碳水化合物來維持體重或營養狀況。結核病患者體重減輕可使結核病惡化。結核病患者的碳水化合物需求超過正常人的碳水化合物需求。碳水化合物的來源可以從大米，粥，大米，土豆，麵包等中獲得。
動物蛋白的來源
結核病患者也需要比正常人更多的蛋白質需求。身體使用蛋白質來預防和減少組織損傷，並將患者的體重保持在正常範圍內。在抗感染中發揮作用的細胞當然需要蛋白質來源來加強攻擊。你必須從兩個來源獲得蛋白質來源，即動物來源和蔬菜來源。動物來源，例如雞肉，瘦肉，魚，海鮮，牛奶，奶酪，雞蛋等。
植物蛋白的來源
作為動物蛋白的來源，身體的植物蛋白來源也需要加強免疫系統。因此，身體能夠更好地抵抗結核病的感染。植物蛋白的來源，例如豆腐，豆豉，芸豆，青豆，大豆等等。
蔬菜
在蔬菜中，你可以獲得身體所需的各種維生素和礦物質，特別是如果你有結核病。是的，維生素和礦物質，尤其是富含抗氧化劑（如維生素A和維生素C）的維生素和礦物質，可以幫助你的身體增強免疫系統。這對於加速結核病患者的康復非常重要。不要忘記用蔬菜填充你的盤子，如菠菜，豆類，木薯葉，長豆，labusiam和許多其他類型的蔬菜，你可以吃。
水果
不要忘記是水果。水果還含有許多重要的維生素和礦物質，幫助身體抵抗感染。您可以在用餐後直接將這些水果作為甜點食用，也可以將果汁作為飲品。你可以吃那種你喜歡的水果，沒有禁忌。
確保在一餐中，將五組食物放入盤中。理想情況下，您每天吃主要食物3次，主要食物中間有2餐。中間食物可以是麵包，牛奶，水果，蔬菜沙拉和其他小部分的健康食品。
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脂肪來源怎麼樣？
關於TBC飲食，這裡更加強調的是攝入大量的能量和蛋白質。但是，您還需要消耗脂肪來源，但在正常範圍內。你應該更聰明地選擇脂肪攝入量，選擇含有不飽和脂肪而不是飽和脂肪或反式脂肪的食物攝入量。盡可能地限制食用含有反式脂肪的食物（油炸或油炸） 快餐).
您可以通過食用魚油，堅果和橄欖油來獲取不飽和脂肪。選擇肉類或牛奶時，應選擇瘦肉和低脂牛奶。此外，減少油炸食品的消費，並含有椰奶，特別是如果你感到噁心。
患結核病時應該避免什麼？
關鍵是你通過食用各種健康食品，定期運動，獲得充足的睡眠和放棄不良習慣來採取健康的生活方式。同樣重要的是經常服用醫生開的藥物。所有這些都可以幫助您從結核病中恢復得更快。
患結核病時必須減少或避免的一些習慣是：
- 限制含咖啡因飲料的消費，如咖啡和軟飲料
- 限制高脂肪食物的攝入量，如脂肪肉和內臟
- 戒掉你的吸煙習慣，遠離香煙煙霧。香煙會使你的肺部狀況惡化。
- 也停止飲酒。除了用於治療結核病的一些藥物外，酒精會增加肝臟損害的風險。
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