事實證明,冷空氣可以燃燒卡路里,你知道!怎麼會這樣?

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醫療視頻: 重磅假設!科學家最新解釋,如果地球真是平的,會發生什麼?

您可能會對閱讀上述標題感到興奮。冷空氣會燃燒卡路里嗎?這是事實。這裡的要點是,在寒冷的氣溫下,身體反應的連續性會在你不知情的情況下間接燃燒卡路里。想知道怎麼解釋?請看下面。

冷空氣可以燃燒卡路里

在一項發表在 臨床研究雜誌 2013年,科學家們研究了暴露在冷空氣中的效果是否會燃燒掉過多的卡路里。他們發現,即使在相當寒冷的溫度下身體不會發抖,身體也會通過增加產熱來消耗更多的卡路里。

科學家仍無法確定由於冷空氣而燃燒多少卡路里。但可以肯定的是,你的卡路里會在寒冷中燃燒。即使你不確定你會燃燒多少卡路里,但顯然它可以幫助你減肥。

顫抖也有助於燃燒卡路里

在寒冷的空氣中顫抖實際上並不是令人不安的事情,它實際上對想要燃燒卡路里的身體有益。這是解釋。在寒冷的溫度下,燃燒卡路里確實是必要的,以防止身體低溫。那麼,你的肌肉肯定會因為顫抖時的震動而移動。

至少,如果你顫抖大約15分鐘,你將失去100卡路里。肌肉還會釋放虹膜激素,其作用是刺激體內儲存的脂肪細胞產生的熱量。

身體脂肪也會在寒冷中燃燒

除了燃燒卡路里外,冷空氣的另一個優點是增加身體的溫度來加熱。對於儲存更多脂肪的身體,有白色脂肪和棕色脂肪(脂肪細胞或組織)。它是溫暖身體的基本成分。當它是冷的,白色脂肪和棕色脂肪或 棕色脂肪身體會自我燃燒,目的是幫助保持體溫。

在冷空氣中進行的活動可以燃燒更多的卡路里

當空氣很冷時,你會間接尋找一種運動,甚至是一種能夠溫暖你身體的活動。不是每個人都依賴冷空氣的原因才能待在家裡。你可以做其他的事情,比如滑雪, 滑冰, 甚至砍柴篝火。這樣,在進行戶外活動時,您每天可以消耗150到200卡路里的熱量。

在寒冷中做愛也有助於燃燒卡路里

如果天氣寒冷,人類自然會尋求溫暖。當空氣寒冷時,你可以進行性交,以燃燒更多的卡路里。一項研究表明,在冷空氣中進行的性行為將比在熱空氣或平庸的空氣中消耗更多的卡路里。

在做愛時,你肯定會發出更多的動作或風格,並積極地帶出全身溫暖的感覺。因此,在性行為中出現的汗水(儘管有點)表明,由於你的努力和你的伴侶,你的身體得到了足夠的溫暖,這種情況並不少見。

事實證明,冷空氣可以燃燒卡路里,你知道!怎麼會這樣?
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