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醫療視頻: 5分钟瘦手臂运动，无工具坐着完成超酸爽！【周六野Zoey】
在印度尼西亞，羅望子果實對加工羅望子蔬菜的傳奇菜單並不陌生。酸味使棕色水果成為傳統美食，加工醬料，小吃甚至口渴茶點的補充。但是，你知道水果也叫羅望子 這有助於飲食和減肥，因為酸含量？
羅望子的好處 在減肥
羅望子或拉丁語被稱為 羅望子， 普通用於多種藥用目的，包括糖尿病預防藥物和毒蛇咬傷。 2011年發表在藥理學和藥物治療學雜誌上的一項研究檢驗了提取物的作用 羅望子 因肥胖導緻小鼠體重增加。結果，研究人員發現了提取物 羅望子 可以幫助增加這些小鼠的顯著減重。
此外，2012年發表在“自然醫學雜誌”上的一項研究也發現，在給予一定量羅望子提取物的肥胖小鼠中也有類似的結果。雖然羅望子提取物為小鼠提供了益處，但尚不清楚它是否對人類有相同的作用。其餘的，其他臨床研究需要在減肥病例確定之前完成。
爪哇的酸性成分可以減緩脂肪的產生
預計爪哇酸中的羥基酸或HCA是減肥中有影響的物質。馬里蘭大學醫學中心表示，管研究表明HCA是在 羅望子 可以幫助抑制體內脂肪的儲存。
然後，2011年發表在“肥胖雜誌”上的一項研究報告說，雖然HCA可以增加短期體重減輕，但效果確實不會太大。當人體消耗羅望子時，其中的HCA含量也能夠通過增加5-羥色胺神經遞質的水平來抑制食慾。你的消化排列會產生最佳的工作效果，並可以增加身體的新陳代謝。
誰不應該吃羅望子？
除了Java的酸性外，不是每個人都可以吃這種酸味的水果。以下是在食用羅望子之前應該注意的條件：
1.孕婦和哺乳期母親
實際上，這種水果對孕婦和哺乳母親的影響仍然令人困惑。但有些事情必須要知道，一杯提取物 羅望子 含有3.36毫克鐵，佔每日孕婦所需鐵27毫克的12％。鐵是非常重要的，因為它有助於支持血容量的增加，但也可以減少早產的機會和低出生體重嬰兒的風險。
2.糖尿病患者
酸還可以起到降低血糖水平的作用。有人擔心它可能會干擾血糖控制。如果您患有糖尿病並使用羅望子，請密切監測您的血糖水平。另請注意正在使用的糖尿病藥物的劑量調整。
3.手術前
有人擔心羅望子會在手術過程中和手術後乾擾血糖控制。更好的是，在進行任何手術前至少2週停止使用羅望子。
