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醫療視頻: 測量膽固醇 其實不用禁食？
對於那些膽固醇高的人，你必須定期檢查你體內的膽固醇水平。如果不加以控制，高膽固醇會增加心髒病發作和中風的風險。在檢查膽固醇之前，通常會要求您至少先禁食10小時。是什麼原因，對吧？
為什麼在檢查膽固醇之前你必須禁食？
健康專家一致認為，在檢查膽固醇之前禁食可以提供最準確的結果。因為你攝入的食物和飲料會影響血液中LDL壞膽固醇和甘油三酯的水平。
當你吃東西時，每種食物都會被消化，並被輸送到器官和血液中。將測試含有食物的血液中的膽固醇水平。那麼，如果你在測試前沒有限制你的食物攝入量，那麼膽固醇測試結果的可能性可能是不准確的。
有人說沒有必要先禁食
事實上，最近哥本哈根大學健康與醫學科學院的一項研究表明，在檢查膽固醇水平之前，你真的不需要禁食。專家們發現，空腹和非禁食人群的膽固醇和甘油三酯水平顯示出相對相似的測試結果。
根據哥本哈根大學教授Borge Nordestgaard的說法，在檢查膽固醇之前不必禁食，實際上可以提高患者對高膽固醇治療和預防並發症的依從性。這無疑有助於降低心髒病發作和中風的風險。
從本質上講，在cholsterol檢查之前需要禁食取決於你自己身體的狀況。如果您的醫生評估您的膽固醇檢測結果由於多種原因（例如食物或藥物攝入量）而容易出現不准確的情況，您的醫生可能會建議您在此之前禁食9至12小時，並且應該只喝水。
通常，在早晨進行膽固醇測試，以便在測試開始之前方便您的禁食時間表。
什麼是正常的膽固醇水平？
美國心臟協會（AHA）建議您年齡在20歲以上，每四到六年檢查一次膽固醇。
在一個膽固醇測試中，測量各種類型的膽固醇。為了找出哪些膽固醇水平被認為是正常的，有風險的和高的，讓我們來看看以下限制。
1.總膽固醇 是血液中發現的膽固醇總量。
- 正常：200毫克/分升
- 邊緣：200至239毫克/分升
- 高：240 mg / dL及以上
2. LDL 是一種膽固醇，可以阻塞動脈，增加患心髒病的風險。
- 正常：100 mg / dL下降
- 邊緣：130至159毫克/分升
- 高：160 mg / dL及以上
3.高密度脂蛋白，也稱為好膽固醇，有助於預防心髒病的風險。這種類型的膽固醇可以去除血液中多餘的壞膽固醇（LDL），這有助於防止積聚。 HDL水平越高，您的健康狀況就越好。
- 理想：60 mg / dL及以上
- 正常：男性為40 mg / dL及以上，女性為50 mg / dL及以上
- 低：39毫克/分升
甘油三酯高水平的甘油三酸酯會增加患心髒病的風險，特別是如果伴有高LDL水平。
- 正常：下降149毫克/分升
- 邊緣：150至199毫克/分升
- 高：200 mg / dL及以上
膽固醇水平正常是維持心臟和血管健康的關鍵。所以，立即檢查你的膽固醇，並開始禁食，以便結果更準確。在進行膽固醇測試之前一定要經常諮詢醫生，呵呵！
