內容:
- 醫療視頻: 足部按摩真能養生助健康？迷思大破解！【57健康同學會】第199集-2011年
- 反射療法對健康的益處
- 1.減少焦慮程度
- 2.幫助治療癌症
- 3.血液循環
- 4.對2型糖尿病患者的影響良好
- 5.緩解頭痛
- 那麼，誰不應該被反思按摩？
醫療視頻: 足部按摩真能養生助健康？迷思大破解！【57健康同學會】第199集-2011年
反射療法可以讓您在忙碌的生活中盡情享受。與按摩或常規序列不同，反射療法更側重於身體上的點，尤其是腳和手。身體的各個部位直接連接到器官的神經，因此在按摩時它會影響器官的功能。
有人說反射療法有許多健康益處。然而，其他一些人說做這種按摩有風險。那麼按摩的好處和風險是什麼？
反射療法對健康的益處
雖然不是很多，但有幾項研究表明，反射療法很好，對身體有益。以下是好處：
1.減少焦慮程度
一項涉及一組女性進入絕經前年齡（壓力和抑鬱程度高）的研究表明，反射療法可以幫助減輕心理狀況。在2015年進行的另一項研究中也證實了這一點。在該研究中，據報導，在進行靜脈曲張手術之前接受反射療法的患者在手術前往往有低焦慮和疼痛，直到治療開始。
2.幫助治療癌症
在做反射療法時按下的點會影響身體器官或腺體的功能。這證明對接受癌症治療的患者非常有幫助。對癌症患者進行的反射療法可以增加食慾，預防各種消化功能紊亂，預防疲勞和睡眠障礙，並保持情緒。
一項為87名癌症患者提供反射療法的研究顯示，這些患者的生活質量提高了100％。雖然其他研究也提到按摩的患者往往比沒有按摩的患者經歷更少的疼痛和疼痛。
3.血液循環
腳底上的一點與身體的心臟和血管直接相關，因此在做反射療法時會影響心臟的功能。一些研究表明，反射可以改善心臟健康。這是由於當反射療法與身體導致控制心臟功能的壓力感受器反射相同時所受壓力的影響。
4.對2型糖尿病患者的影響良好
2014年進行的一項研究檢查了反射療法與糖尿病患者症狀和體徵之間的關係。從該研究中已知，經常具有反射療法的糖尿病患者俱有控制血糖水平並且經歷較少的症狀和並發症。
5.緩解頭痛
多達220名經常頭痛的患者接受反射治療六個月。然後在3個月的治療中，81％的患者承認他們的頭痛症狀經常減少，19％總是服用止痛藥的患者表示他們已停止使用該藥物。
那麼，誰不應該被反思按摩？
實際上，反射療法是非常安全的，並且對健康沒有不利影響。但是有一些條件阻止你做反射療法，即：
- 腳傷。 當然，當您經歷腿部受傷，受傷，痛風或炎症時，您不應該進行反射療法。你的治療只會讓你的傷勢更加嚴重。
- 妊娠。 懷孕婦女可以更好地避免反射療法，特別是懷孕仍然在孕早期。腳底受到的壓力會刺激孕婦的收縮。
- 有凝血問題，反射療法可以改善血液循環，然後有可能在心臟和大腦區域引起血栓。
