內容:
- 醫療視頻: 遠離COPD,戒菸就對了Part8-戒菸四招(董氏基金會)
- 什麼是COPD？
- 吸煙對COPD患者有何影響？
- 香煙如何損害COPD患者的肺部？
- 如何預防COPD？
- COPD可以治愈嗎？
- 通過以下方式消除吸煙對COPD的影響
- 戒菸
- 避免吸煙
醫療視頻: 遠離COPD,戒菸就對了Part8-戒菸四招(董氏基金會)
許多人認為吸煙是一種壞習慣。即便如此，即使患有某些健康問題，例如COPD，許多人仍然不能放棄這種習慣。吸煙對COPD患者的影響有多大？
什麼是COPD？
慢性阻塞性肺病（COPD）是一種嚴重的肺病，會逐漸使人難以呼吸。影響COPD患者的兩種最常見疾病是肺氣腫和慢性支氣管炎。
這兩種情況在COPD患者中很常見，導致肺部損傷。結果，肺部失去了執行吸氣和釋放任務的能力（呼吸過程）。由於乾擾，自動進入呼吸道的空氣較少。
導致肺部失去引導空氣能力的一些原因，即:
- 肺部的氣道和小氣囊（肺泡）失去了再次擴張和收縮的能力。
- 肺泡之間的牆壁受損。
- 氣道壁變厚並發炎（發炎和腫脹）。
- 氣道產生的粘液比平時多，這會阻塞和阻塞氣流。
患有COPD的人通常不會知道他們患有這種疾病，因為症狀不太明顯。即使出現症狀，通常也只是出現輕微症狀，例如：
- 頑固性咳嗽（通常稱為“咳嗽吸煙者”）
- 呼吸短促，特別是在體育鍛煉期間
- 喘息（呼吸時吹口哨）
- 感覺胸部緊繃
如果病情隨著時間的推移惡化，COPD的症狀通常會更明顯，例如：
- 呼吸困難或說話困難
- 嘴唇和/或指甲是藍色或灰色（表示血液中的氧含量低）
- 心理警覺問題
- 心率非常快
- 手掌和腳踝腫脹
- 減肥
並非所有這些症狀都出現在你身上。症狀出現的嚴重程度在很大程度上取決於對肺部的損害程度。這種情況無法治愈。預防這種疾病惡化的唯一方法是避免引發因素，如香煙。
吸煙對COPD患者有何影響？
慢性阻塞性肺病（COPD）的主要原因是煙草煙霧，包括主動或被動吸煙者。據世衛組織估計，2005年有540萬人死於吸煙。預計到2030年，與煙草有關的死亡人數將增加到每年830萬人。
吸煙被指控對與COPD有關的10人中有9人的死亡負責。這種疾病最常見於40歲以上有吸煙史的人，包括主動吸煙和前吸煙者。這表明吸煙的影響之一實際上有助於健康狀況，如COPD。
雖然這種疾病是吸煙的影響之一，但COPD也會影響從不吸煙的人。但是比例要小得多。只有六分之一的患有COPD患者從未吸煙過。從童年和青春期吸煙的影響也可以減緩肺部生長和發育。這可能會增加成年後患COPD的風險。
香煙如何損害COPD患者的肺部？
你呼吸的空氣將通過氣管向下移動並到達支氣管。支氣管分支成較小的通道，稱為細支氣管，每個通道都以許多氣泡或稱為肺泡的氣泡結束。
在這些氣囊中有小血管，即毛細血管。當您吸氣時，氧氣將進入氣囊並進入位於氣囊壁的毛細血管中的血液中。同時，二氧化碳從血管轉移到氣囊。這個過程稱為空氣交換。
由於肺泡的彈性性質，身體，或在這種情況下肺的主要作用，可以進行空氣交換。當我們呼吸時，由於肺泡的膨脹和收縮運動，空氣交換可以順利進行。
肺部受損的吸煙者會發現很難排出並排出氣道中的空氣。其中一個是由他們跑的吸煙的影響造成的。吸煙的一些影響可以讓你捕獲更少的空氣，即：
- 氣囊的硬度（肺泡失去彈性）
- 安全氣囊之間的壁面退化
- 氣道壁增厚和發炎
- 氣道中粘液的產生增加，導致粘液積聚並堵塞進氣口
香煙煙霧中含有影響肺功能的有害毒素。長期直接吸入肺部的毒素可引起高水平的肺部異常刺激。這是導致COPD發生的原因。隨著長期接觸香煙煙霧，肺部受到更多損害，包括肺部炎症和肺部過濾系統受損。
如何預防COPD？
預防COPD的最佳方法是永遠不要開始吸煙，如果你吸煙，停止吸煙。向您的醫生諮詢可以幫助您停止的計劃和產品。此外，避免被動香煙煙霧（二手煙），即其他吸煙者產生的空氣中的煙霧。
COPD可以治愈嗎？
不幸的是，這種疾病無法治愈。如果您的肺部受損，則損傷將是永久性的。您可以做的唯一努力是通過控製藥物，健康的生活方式和避免觸發因素來防止損害惡化。
生活方式的改變更健康是可以採取的措施，以防止廣泛的肺損傷。如果你吸煙，戒菸是消除吸煙對COPD患者體內影響的主要途徑。避免吸煙也可以幫助您預防因COPD導致的病情惡化。
您可以進行一些生活方式的改變，包括：
- COPD患者可能因為呼吸短促或疲勞而難以進食，即使您需要良好的營養以保持內部免疫力。為此，你可以做的是吃一小部分，但經常。吃飯前休息一下。您還可以服用維生素或營養補充劑，以滿足您的營養需求
- 特殊活動計劃，以幫助您加強肌肉呼吸。患有COPD的人通常會避免運動，因為他們害怕會導致呼吸困難。事實上，運動也有助於保持身體健康。遵循COPD患者的運動指南，或者您可以諮詢您的醫生
除了改變生活方式之外，為COPD患者服用藥物的紀律也是預防COPD病情惡化的關鍵之一。您可能會使用的一些治療方法，例如：
- 支氣管擴張劑可以放鬆呼吸道周圍的肌肉：這有助於打開呼吸道並使呼吸更容易 - 大多數支氣管擴張劑使用稱為吸入器的設備
- 吸入類固醇以減少氣道腫脹
- 氧療，可以幫助患有嚴重COPD並且血液中氧含量低的人更好地呼吸。
如果其他治療方法無法應對惡化的症狀，也可以對COPD患者進行一些手術。以下是可以執行的某些類型的操作。
- 肺減容手術（LVRS）：這種手術可用於清除肺部受損部位，使健康的肺組織更好地發揮作用。 LVRS不能治愈COPD。
- 肺移植：肺移植手術，肺部的一部分或來自健康供體的兩者，以替代COPD患者體內受損的肺部。此選項通常是最後一個選擇。
雖然沒有治愈COPD的方法，但生活方式的改變和治療可以幫助您更輕鬆地呼吸，保持活躍，並減緩疾病的進展。
通過以下方式消除吸煙對COPD的影響
戒菸
戒菸是保護肺部和避免吸煙的最佳方法，這會使您的COPD症狀加重。這可以幫助您變得更加活躍，享受生活。告訴您的家人和朋友您戒菸的目標。
避免讓你想吸煙的人和情況。忙於其他事情。日復一日地慢慢做。請您的醫生或護士幫助您戒菸。有很多方法可以戒菸，包括：
- 毒品
- 尼古丁替代療法
- 戒菸，支持或諮詢團體（面對面或在線）
這並不容易，但每個人都可以戒菸。新的藥物和計劃可能非常有用。
您可以遵循的戒菸提示之一是列出您想戒菸的原因。然後，將日期設置為停止。您可能不得不嘗試多次停止 - 沒問題。即使一開始不起作用，也要繼續嘗試。你嘗試的越多，你獲得成功的可能性就越大。
避免吸煙
香煙煙霧會引發更多 突然發作 又稱COPD症狀加重並導致肺部進一步受損。所以你必須採取措施避免吸煙。您可以遵循以防止被動吸煙影響的一些方法包括：
- 讓您的家和汽車成為無菸區。告訴其他人遵守這些規則。從家裡取出煙灰缸。
- 選擇無菸的餐廳，酒吧和工作場所（如果可能）。
- 避免允許吸煙的公共場所。
設置這些規則可以幫助您：
- 減少您和您的家人呼吸的香煙煙霧量
- 戒菸，保持無菸
如果您的工作場所有吸煙者，處理它的一些提示是：
- 確保吸煙者有適當的吸煙區
- 問一個吸煙的同事讓他們的夾克遠離工作區域，特別是你的工作區域。
- 如果可能的話，使用風扇打開窗戶。
- 用另一種方法避免建築物外的吸煙者。
在做上述某些事情時，人們可能會發現你很煩人。因此，解釋您患有COPD的條件是在您和您的同事之間建立理解的一個很好的步驟。這樣，你可以嘗試避免吸煙的影響，這可能會惡化你的狀況。
你好健康集團 不提供醫療建議，診斷或治療。
