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醫療視頻: 記實三大穴位 頭痛無有怕
對於在體內使用針刺的治療，你當然並不陌生。是的，針灸技術。雖然聽起來很可怕，但這種傳統的中醫技術卻變得無痛，因此它通常是治療許多疾病的另一種選擇。一項新的研究發現，針灸的好處之一是幫助治療頭痛和偏頭痛。
據報導，針灸技術可預防偏頭痛復發
據加拿大醫學會雜誌報導，據報導，針灸技術可以減少一個月內偏頭痛和頭痛的發生率。該研究涉及近500名成人，他們通過將針灸針插入身體的非特定部位進行針灸技術治療。然而，在參與者不知道他們在研究的四周期間接受的針灸治療的類型之前。
在研究開始之前，大多數參與者每月平均偏頭痛6天。在接受針灸技術直至研究結束後，參與者報告說他們感覺偏頭痛的頻率每月減少到三次。
這個驚人的結果類似於美國偏頭痛基金會報告的其他研究，該研究發現針灸可以將頭痛的發生率降低到50-59％。事實上，這種效果可持續超過六個月，可能與服用偏頭痛藥物具有相同的效果。
那麼，針灸如何克服頭痛和偏頭痛呢？
針灸治療技術使用維持能量流動的原理（稱為 齊）沿經絡線保持平衡。這個原則可以消除負能量作為身體疼痛的原因。
當您接受針灸治療時，您的身體將被分為針灸針位置的壓力點。這些針尖通常靠近身體的神經，沿著背部和頸部，這是一個抑制疼痛流動的地方。然後，您將通過針頭獲得手動刺激或溫和的電流。這種刺激將觸發神經釋放內啡肽，從而觸發身體的反應。
同時，偏頭痛是大腦中的電力障礙，其影響血管並引起神經源性炎症。針灸技術將釋放內啡肽並激活大腦中負責減輕疼痛的神經。此外，由於血管和免疫調節因子的釋放，頭部周圍發生的炎症也減少，因此頭部的血流是平滑的。
即便如此，要保持警惕針灸的副作用和風險
臨床試驗建議每週兩次針灸治療，持續兩週，以緩解頭痛和偏頭痛。即使它是由經過認證的醫生完成的，也可能會出現針灸的副作用，特別是如果您是第一次接受針灸治療。
這些副作用中的一些有點瘀傷，疼痛或感覺疲倦。除此之外，如果使用非無菌設備，針灸也可能造成非常嚴重的健康或感染風險。因此，確保使用的針仍然是無菌和新的。
您還可以通過其他預防措施完成頭痛和偏頭痛的恢復。其中之一就是使用薰衣草油，經證明它可以有效和安全地治療頭痛。此外，通常建議患有偏頭痛的人定期運動。因為運動可以改善體內血液循環，緩解壓力，增加肺活量。
