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高血糖水平不僅由糖尿病患者擁有，而且健康的人 - 包括您也可以體驗它。雖然確實患有高血糖症狀的人大多被診斷患有糖尿病或糖尿病前期。許多人可能沒有意識到他們的血糖正在上升，這是非常危險的。因此，要了解體內高血糖的症狀和體徵。
高血糖的各種症狀和體徵
血糖升高的情況肯定會改變你當時的身體功能。以下是您應該知道的身體高血糖的一些跡象：
總是感到口渴，但經常小便
如果你總是感到口渴就要小心，即使你已經喝了很多水。不消失的口渴是最常發生的高血糖的徵兆。這是因為您的腎功能在身體無法控制血糖後不久就會中斷。應該被腎臟吸收的液體實際上是糖。這種情況最終會讓你經常缺乏液體和排尿。
2.感覺很累
糖是人體內主要的能量來源。如果你的血糖很高，你的身體應該有更多的能量。但實際上高血糖不能得到正確治療並干擾胰島素功能，因此身體不會處理它，最終缺乏能量。那種情況會讓你很快感到疲倦。
3.總是很餓，但體重實際上下降了
雖然你吃了很多東西，但血糖仍然沒有加工成過多的能量。你的身體細胞沒有食物，所以你感到飢餓，食慾增加。這種情況也可以讓你突然減肥。
視力變得模糊
高血糖的另一個跡像是看到的能力下降。因此，當血糖升高時，身體無法產生應該用於為包括神經系統在內的所有身體組織提供能量的能量。在這種情況下，視覺上的神經組織也可能被破壞，最終你的視力變得模糊。
5.口乾
口乾或通常稱為口乾症，是高血糖的徵兆。高血糖導致唾液腺被破壞，因此它們不會正常產生唾液。通常，在經歷這種情況時也經歷的症狀是牙齦和牙齒的疼痛和疼痛。
你如何保持血糖水平正常和穩定？
血糖水平與您的日常飲食和生活方式密切相關。如果您的血糖水平升高，那麼請嘗試考慮並評估您目前的生活方式。無法控制地吃食物而不能看到卡路里或部分需要可以使你的血糖水平飆升。而且，沒有規律的運動習慣，最終你會經歷糖尿病並非不可能。
很難控制食慾不振，讓你的胃不會發出隆隆聲。特別是如果您被診斷患有糖尿病或糖尿病前期。即使在這些條件下，您也需要控制食物部分並選擇正確類型的食物。
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