3診斷宮頸癌後必須做出的生活方式改變

內容:

• 醫療視頻: 警惕宮頸癌前病變，將宮頸癌扼殺在搖籃
  
• 1.選擇健康食品
  
• 2.平衡你的休息和運動時間
  
• 3.考慮除性以外的避孕和親密活動
  

醫療視頻: 警惕宮頸癌前病變，將宮頸癌扼殺在搖籃

當您被診斷患有宮頸癌時，除了進行癌症治療和治療外，您的醫生還會建議您採取健康的生活方式。宮頸癌後的生活方式改變是什麼？

1.選擇健康食品

癌症治療可能會影響你的食慾，消除你的食慾。噁心通常是癌症患者的抱怨。如果癌症治療導致您的體重急劇下降，請諮詢醫療專業人員或營養師，了解如何保持體重穩定。不要讓這個問題拖延，因為癌症治療需要很長時間。

如果你覺得 噁心每隔兩三個小時吃更頻繁的頻率。你也可以試試 吃零食 滿足重要的蛋白質和熱量需求，加快癒合，保持體重。如果你想知道哪種食物菜單適合癌症患者，你可以看到它 這裡.

開始經常服用抗氧化劑（維生素A，C和E），碳水化合物，健康脂肪，蛋白質，維生素和礦物質以及水。蔬菜和水果是維生素和礦物質的良好來源。

吃適合您病情的食物，可以幫助您在治療後保持體重穩定。

2.平衡你的休息和運動時間

在進行時 癌症治療你可能很容易感到疲倦。因此，您需要平衡活動和休息。如果您感到疲勞延長，請立即諮詢醫生

這種疲勞感常常導致癌症患者沒有足夠的能量移動，尤其是運動。適當的運動有助於減輕疲勞和抑鬱。

如果您想鍛煉，請諮詢您的醫生，了解適合您病情的體力活動的類型和強度。運動對癌症患者有什麼好處？

•   改善心血管健康（心臟和循環）。
•   讓你的肌肉更強壯。
•   減少疲勞。
•   減少焦慮和抑鬱。
•   讓你感覺更快樂。
•   幫助你在心理上感覺更好。

經常悠閒地散步30分鐘可以提供重大變化。這些生活方式的改變也將有助於改善您的生活質量。

3.考慮除性以外的避孕和親密活動

化療可以使你的陰道乾燥，性慾降低。放射治療甚至會損害您的卵巢並改變陰道內壁。這就是為什麼你需要與醫療團隊，特別是與你的伴侶討論這個問題。您和您的伴侶需要考慮其他親密活動，以便您在這些困難時期保持密切關係。

此外，如果您從未接受過子宮切除術並接受放療或化療，您應該考慮使用避孕措施。在治療期間避免懷孕是明智的，因為宮頸癌患者的治療對子宮是危險的。雖然放療和化療可以降低生育能力，但這並不意味著你根本不會懷孕。