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幾個世紀以來，茶已被用作草藥，以克服各種健康問題。其中一種最著名的茶是因為它的功效是綠茶。兒茶素，多酚和其他天然化合物等高抗氧化劑含量使這種茶具有許多健康益處，包括皮膚。是的，綠茶經常被用作天然痤瘡的補救措施。然而，綠茶對痤瘡的效果如何？請參閱本文中的完整評論。
一瞥綠茶
基本上，所有類型的茶 - 綠茶，紅茶，烏龍茶，來自同一植物。 Camellia sinensis。然而，一種茶與另一種茶的區別在於它是如何加工的。這使得每種茶具有不同的顏色和獨特的味道。
綠茶通過汽蒸加工並在非常快速的過程中乾燥，以避免將葉子的顏色變為棕色。在三種茶中，綠茶被認為是具有最佳健康潛力的茶，因為它具有最高的多酚抗氧化劑含量。
在傳統的中國和印度醫學中，綠茶被用作興奮劑，一種利尿藥，有助於加速傷口癒合。此外，綠茶還經常被用作腸胃脹氣的自然療法，控制血糖水平，有助於促進消化，並提高認知能力。
揭示綠茶對痤瘡的好處
綠茶含有豐富的多酚抗氧化劑，可以保護皮膚和身體免受自由基的傷害。以下是綠茶對臉上痤瘡的好處。
1.減少皮膚炎症
綠茶含有豐富的多酚，稱為兒茶素。簡而言之，多酚是植物中對人類有益健康的化合物。兒茶素本身就是抗氧化劑，也具有抗炎作用。嗯，綠茶中含有的兒茶素對減少皮膚炎症非常有效。
2016年台灣國立陽明大學的研究人員進行的一項研究表明，服用含脫咖啡因綠茶提取物補充劑的痘痘女性在T區有較少的痘痘，即鼻子，嘴巴和下巴周圍。
即使這樣，這種綠茶提取物補充劑也不能完全清除青春痘。即使在兩組之間（無論是否服用補充劑），痘痘的數量也沒有顯著差異。
根據這些研究結果，研究人員表示，使用綠茶治療痤瘡只能減少一點點炎症，特別是在T區。所以，不要消除整個痤瘡。
2.對抗導致痤瘡的細菌
一些研究表明，綠茶中的抗菌劑可以對抗引起痤瘡的細菌，如痤瘡丙酸桿菌，顆粒丙酸桿菌和葡萄球菌。
不幸的是，各種研究僅在體外進行。這意味著研究是在實驗室進行的，而不是在人體皮膚上進行的。此外，細菌也不是痤瘡的唯一原因。還有許多其他因素起作用，包括過量的油和臉上死皮細胞的積累。
一般而言，需要進一步研究
綠茶對健康的好處確實無需懷疑。但是，不要只依靠綠茶治療痤瘡。因為有必要進一步審查綠茶提取物對痤瘡的功效的證據。即便如此，這是開展進一步研究以加深綠茶對皮膚健康的益處的良好一步。
必須要了解的是，治療痤瘡皮膚成功的關鍵是避免各種可以引發痤瘡的事情。所以，喝一杯溫熱的綠茶不太可能清洗你的青春痘。永遠記住錯誤的面部護理是痤瘡不會消失的主要因素。
