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立即生孩子是許多已婚夫婦的夢想。然而，由於某種原因，你可能是不育的，所以很難得到後代。嗯，如果這對夫婦沒有幸福的孩子，通常只會受到指責。事實上，每天男人的習慣也可能是生孩子的難題。有什麼習慣可以使男人不育？這是完整的信息。
了解男性生育能力
男性生育能力下降的原因有幾個，即下丘腦的異常，性腺的異常，精子運輸異常，其原因尚不清楚。
這個不明原因是相當大的一部分。原因可能是由於精子異常，射精期間精子數量不足的問題。除了遺傳因素，生活方式和環境因素也可以決定一個人的精子質量。
因此，如果您正在與妻子一起懷孕，您必須格外小心保持精子質量。
日常習慣會降低男性的生育能力
如果確實男性生育能力導致不孕症的數量相當大，我們必須知道原因是什麼。顯然，你每天做的習慣會增加健康不孕的風險。那麼，什麼習慣會降低男性的生育能力？以下是其中一些。
1.喝含酒精的飲料
有許多研究揭示了男性過度飲酒與生育之間的聯繫。來自美國伊利諾伊州洛約拉大學Stritch醫學院的兩名研究人員Mary Ann Emanuele和Nicholas Emanuele在國家酒精濫用和酒精中毒研究所的一篇文章中對此進行了討論。
酒精對產生激素睾丸激素的細胞有直接影響。這導致血液中睾酮水平降低。雖然睾酮激素在繁殖中起重要作用。例如，實現陰莖勃起和增加性慾。酒精還影響睾丸中細胞的功能，這些細胞在精子成熟過程中起作用。
除了睾丸外，酒精還會降低大腦腦垂體的表現。結果，對生殖很重要的激素，即促黃體激素和促卵泡激素將被抑制。簡而言之，通過激素和直接在睾丸器官上工作，酒精會協同作用以降低男性的生育能力。
2.吸煙
與酒精的作用相似，來自香煙的有毒物質會導致精液質量出現各種問題，並破壞激素平衡。
然而，與僅影響自己的酒精不同，吸煙需要考慮的是香煙煙霧蔓延並會影響周圍的人。如果您經常在妻子麵前吸煙，您的妻子可能會受到影響，因為吸煙被證明會增加女性生育能力下降的風險。
經常熬夜
不少人因各種原因深夜睡覺，要么是因為工作需要，要么是因為他們和朋友一起出去玩，要么是因為他們放鬆在家看電視。事實證明，這可以降低男性的生育能力，因為它可以減少精子的產生量。
Live Science報導的研究發現，睡眠時間最短的人精子數量減少了25％。釋放的精子細胞數量越少，在雌性生殖器官到達卵子之前存活的次數就越少。
4.消耗太多 垃圾食品
事實證明，吃太多的垃圾食品（如油炸食品和快餐）會導致生育能力下降到不育。那是為什麼？過量的卡路里消耗量 垃圾食品 可以增加你的體重。肥胖和超重的人患不孕症的風險較高。
Very Well的一項研究證實了這一證據。這項研究發現，體重過重的男性患精子數量較少，精子活動較差（朝向卵子）的風險幾乎是其兩倍。
