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作為父母，無論年齡大小，您都會擔心自己的孩子。當您的孩子有食物過敏時更加擔心。通常人們害怕你的孩子無法控制的東西，特別是如果孩子有嚴重的食物過敏。當您的孩子去學校旅行，住在朋友家，或參加同學的生日聚會時，他可能處在一個不知道他有食物過敏的陌生環境中。這是可怕的，因為它可能危及生命。這就是為什麼教你的孩子如何照顧自己很重要。
從小就開始，教你的孩子告訴成年人他們的過敏症，並在他們吃東西之前詢問。隨著孩子的成長，教會其他措施來保護自己免受過敏原的侵害。以下是幫助您的孩子接管食物過敏的重要時刻。
當你的孩子可以說話
不要認為你的孩子太小，不能與餵養他的成年人交流。即使是學齡前兒童也可以照顧好自己。從小就開始，解釋一下你孩子對他過敏的原因。不要給他一些可能含有過敏原的東西。例如，如果他對玉米過敏，請教他避免喝果汁。許多果汁含有高果糖玉米糖漿，可能引起過敏反應。只要他太年輕，無法理解吃東西會使他過敏時會發生什麼，請確保他完全避免吃這些食物。
當你的孩子去一個新的地方
教你的孩子尋找成年人並告訴他們你的食物過敏。有時，孩子可能會有一個醫療手鐲或項鍊，可以幫助成年人實現孩子的健康狀況。這也有幫助。負責任的成年人會意識到這一點並採取額外的預防措施
為您的孩子提供食物
在您的孩子接到任何人的食物之前，請教他詢問是否含有過敏的食物。如果給他食物的人不知道，請禮貌地拒絕或要求另一個可能給他一個明確答案的成年人。如果您的孩子可能因為害怕接觸過敏原而無法食用他提供的食物，請確保他有可食用的食物。更好的是，提供自己的食物，以便您的孩子有可以安全食用的食物。
當您的孩子可以閱讀食物成分
如果您的孩子對雞蛋過敏，他需要知道在食品包裝中，雞蛋通常被標記為溶菌酶，蛋黃醬，白蛋白，卵清蛋白，蛋白酥皮或蛋白酥皮粉。當您的孩子年齡足以閱讀並識別某些單詞時，請教授查看可能過敏原的成分列表。
由於2004年食品過敏原標籤和消費者保護法案，公司必須聲明他們的食品或飲料包含八種主要食物過敏原組中的一種，即牛奶，雞蛋，魚類，貝類，甲殼類動物，堅果，堅果，小麥和大豆。這八組包含超過90％的食物過敏。然而，超過160種食物會引起過敏反應，而成分的替代名稱使標籤難以理解。
每一次
提醒你的孩子他們的食物過敏不是一件值得羞恥的事，只是意味著他必須更加小心他吃什麼。他不需要為成年人或其他孩子告訴他過敏而感到尷尬。
