禁食期間脫水危險的11個跡象（如果發生則取消禁食！）

內容:

• 禁食期間嚴重脫水的原因
  
• 禁食時脫水危險嗎？
  
• 禁食期間脫水的症狀和體徵
  
• 禁食期間嚴重脫水
  

在禁食期間，您可能會遇到意想不到的障礙。例如，如果您突然出現脫水現象。輕度脫水在齋月中很常見。但是，如果你認真或長期脫水，要小心。通過識別脫水的令人擔憂的跡象，您可以防止進一步的並發症。

禁食期間嚴重脫水的原因

脫水是一種身體缺乏液體的狀態，因此無法正常運作。如果做得好，禁食通常不會導致脫水，即使你幾個小時都不喝酒。但是，以下事項可能會在禁食期間引發嚴重脫水。

• 重體力活動，如運動
• 腹瀉
• 嘔吐
• 由於在烈日下或在炎熱的房間裡出汗
• 嘔吐，例如由於暈動病
• 黎明時分和晚上睡覺前不要吃或喝任何東西
• 有糖尿病
• 老人（老人）

禁食時脫水危險嗎？

輕度脫水通常對健康沒有那麼危險。然而，中度到嚴重的脫水是非常危險的，可能會威脅到你的生命。如果您出現嚴重脫水，應立即尋求緊急醫療服務。

如果沒有立即治療脫水，您可能會出現腎臟問題和腎結石的風險。脫水還會導致肌肉損傷和消化功能紊亂，如便秘。在極端情況下，脫水會導致意識喪失（昏厥）甚至死亡。

禁食期間脫水的症狀和體徵

您可能已經知道輕度脫水的各種跡象。從感覺口渴，乾燥的嘴唇和皮膚，頭暈，頭痛，虛弱開始，直到尿液變黑或甚至不排尿。

然而，在禁食期間有11種脫水跡像是危險的並且可能危及生命。如果您或最近的人遇到以下症狀，您需要立即取消快速並立即就醫。

1. 傻，無法思考
2. 被擠壓後，皮膚不會像以前一樣迴轉
3. 呼吸狩獵
4. 心悸
5. 發燒
6. 狂歡或神誌不清
7. 我從座位上站起來時頭暈，但頭暈從未消失
8. 沒有排尿超過八小時
9. 弱脈衝
10. 抽搐
11. 失去意識

禁食期間嚴重脫水

為了防止禁食時嚴重脫水，請確保每天飲用8杯水。你可以在黎明時分八杯水，打破快餐。您也應該在黎明時分，享用豐富多樣的重要營養素。

如果您腹瀉，嘔吐或患有某種疾病，如果您可以繼續禁食，請先諮詢您的醫生。因為某些疾病，如登革熱或傷寒，可以使你的身體在沒有替代品的情況下失去大量的液體。

此外，如果您感到輕度脫水的症狀，您應該保持警惕。立即停止或減少重度活動，並在空氣潮濕的地方尋找避難所。你也可以使用保濕霜來乾燥嘴唇和皮膚。這些東西可以防止在更嚴重的禁食期間脫水的跡象。