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你經常洗多久？你是那種長時間淋浴或快速淋浴的人嗎？到目前為止，普通人認為舊浴缸意味著清潔。雖然快速淋浴的人通常被稱為臟或不干淨的淋浴。但是，這是真的嗎？專家們對老浴場的爭論有什麼看法這個乾淨的淋浴？請立即查看答案，是的。
普通人洗澡多久了？
在這裡洗澡意味著只洗滌和皂洗身體。所以不計算穿衣，刷牙或小便的時間。據聯合利華對100多戶家庭進行的一項調查顯示，普通人只需要花8分鐘洗澡。其他調查記錄了不同的結果，從5到10分鐘不等。
哪裡更乾淨：長時間淋浴或快速淋浴？
現在是時候放棄舊浴缸意味著清潔的理論了。原因是，皮膚科專家（皮膚）同意快速淋浴，即5分鐘或更短時間，可以真正清潔附著在身體上的所有污垢，油脂和細菌。
博士曾擔任澳大利亞皮膚病學院院長的斯蒂芬·舒馬克解釋說，快速洗澡足以排出皮膚表面的體臭，汗液和多餘油脂。因為產生令人不快的氣味的身體部位只是腋窩和腹股溝，而不是你的整個身體。
從清潔的角度來看，沐浴可以快速清潔您的身體。沒有多少人知道在你的皮膚表面有均衡水平的好細菌和壞細菌。良好的細菌負責預防可能由壞細菌引起的感染。所以，基本上你的身體已經有了一個清潔和保護自己的特殊系統。
無需使用抗菌肥皂或加侖水清潔皮膚。唯一需要徹底清潔的部位是腋窩，腹股溝和臀部。這是因為這些身體部位確實比其他身體部位有更多的汗腺。因此，即使是壞細菌也會更容易繁殖。
淋浴時間過長對健康有什麼影響？
你可能習慣長時間淋浴。但是，請記住，長時間洗澡會對健康產生負面影響。根據博士斯蒂芬舒馬克長時間洗澡可以提升天然油脂，這些油脂可以保護皮膚組織。如果沒有目的，身體不能生產油，對嗎？因此，如果您的皮膚的天然油脂消失，皮膚實際上將更容易受到病毒，細菌和各種皮膚問題的影響，如濕疹，蕁麻疹和皮膚乾燥。
此外，洗澡時間過長也會破壞皮膚表面細菌水平的平衡。你使用的抗菌肥皂可能會殺死好細菌。這是因為肥皂不能分辨出哪種細菌是好的，哪種是壞的。因此，即使是壞細菌也會在您的皮膚表面定植。這可能導致酵母菌感染（真菌），其特徵在於出現皮疹或皮膚瘙癢。因此，你應該避免洗澡超過五分鐘。
