內容:
- 醫療視頻: 当至亲遭遇晚期癌症，你可能需要知道的六件事情—康爱管家
- 為什麼你會感到噁心？
- 如何在沒有藥物治療的情況下治療噁心？
- 1.吃生薑食品和飲料
- 2.喝洋甘菊茶
- 3.喝檸檬味或吸入檸檬味
- 4.在呼吸芳香療法時安排呼吸
醫療視頻: 当至亲遭遇晚期癌症，你可能需要知道的六件事情—康爱管家
噁心是身體，特別是腹部感到的不適之一。大多數噁心都會導致嘔吐。實際上，用藥物可以克服噁心。然而，大多數服用藥物對健康也不利。大概有沒有辦法處理除了使用毒品之外的噁心？
為什麼你會感到噁心？
噁心是一種嘔吐的衝動。然而，並非所有噁心都緊隨其後 堵嘴，嘔吐是一種無法控制的反射，可以通過口腔去除胃內容物。原因各不相同，從懷孕，暈車，食物中毒到接觸化學毒物。
如何在沒有藥物治療的情況下治療噁心？
為了消除和克服噁心，有幾種方法可以嘗試去做。以下提示適合您。
1.吃生薑食品和飲料
生薑具有長期用於治療噁心，腹痛和腹瀉的特性。例如，在中國，生薑已被用於治療各種消化問題和疼痛。尚不清楚姜如何減少噁心。然而，姜中有一種活性成分會影響消化和中樞神經系統。
根據馬里蘭大學醫學院中西醫結合中心家庭和社區醫學助理教授勞倫·里瑟（Lauren Ricther）的說法，姜確實是噁心的有效解毒劑，特別是在懷孕期間。你可以用生薑作為茶，用其他成分烹飪，然後製成甜食。
2.喝洋甘菊茶
洋甘菊茶（黃春菊）是世界上最受歡迎的草藥茶之一。這種茶可以在市場或雜貨店買到，它們通常含有洋甘菊花粉，純的或與其他流行的藥草混合。
傳統上，洋甘菊被評為治療噁心，暈車和腹瀉的藥物。這種花茶可以幫助排出氣體，舒緩胃部，放鬆肌肉，使食物通過腸道。
3.喝檸檬味或吸入檸檬味
對於那些不想服用藥物的人來說，檸檬具有獨特而清爽的香氣，可以解決噁心的一種方法。 在一項研究中，一組100名孕婦被指示在感到噁心時呼吸檸檬精油和杏仁油。
結果發現，如果檸檬可以使他們的噁心減少並在吸入後消失。 你可以切片或擦拭皮膚去除檸檬味。這有效，因為它有助於將精油釋放到空氣中。您還可以喝浸泡在檸檬中的溫水，以應對胃部的噁心和不適。
4.在呼吸芳香療法時安排呼吸
在一項研究中 健康熱線，研究人員試圖確定最有效減少手術後噁心的芳香療法香氣。
研究人員要求參與者通過鼻子緩慢呼吸，並通過口腔呼氣三次，同時在其周圍進行芳香療法。
結果，所有參與者都說他們的噁心感覺減輕了。這使得研究人員懷疑平靜和控制呼吸可以在體內提供更好的感覺。
在第二項研究中，研究人員證實，芳香療法和定期呼吸可以有效地治療噁心。訣竅，嘗試從一到三次呼吸。在那之後，再次屏住呼吸，直到計算完畢，扔掉它並反復進行。
