內容:
- 醫療視頻: 218【健康】為什麼大便是咖啡色的？（觀眾提問）顏色不同是徵兆？十萬個為什麼 唸給你聽！[YYTV2]
- 糞便的正常形狀和顏色是什麼？
- 鱗片布里斯托爾凳子，一個識別你的凳子類型的指標
- 凳子顏色描述您的健康狀況
- 黑
- 白
- 綠
- 紅
- 橙
- 黃
- 我該什麼時候去看醫生？
醫療視頻: 218【健康】為什麼大便是咖啡色的？（觀眾提問）顏色不同是徵兆？十萬個為什麼 唸給你聽！[YYTV2]
糞便是消化過程的正常部分。糞便含有對身體無用的物質，包括不易消化的食物顆粒，細菌，鹽和其他物質。糞便的形狀，氣味和顏色可能會根據您當時的身體狀況而有所不同。來吧，通過以下評論了解！
糞便的正常形狀和顏色是什麼？
除了身體狀況之外，從糞便的形狀和顏色可以看出一個人是否健康。正常的糞便質地如下：
- 棕色至深棕色：這是因為糞便含有被稱為膽紅素的色素，由受損的紅細胞形成。
- 難聞的氣味往往很強烈：這是由糞便中的細菌產生令人不快的氣味氣體引起的。
- 不會引起疼痛：健康的腸道狀況不會讓人在排便時感到噁心。因為，糞便產生的壓力往往很弱，所以至少只需要10-15分鐘才能從肛門流出。如果您在排便期間花費更多時間，那麼您可能會出現便秘，痔瘡或其他健康問題。
- 質地柔軟：以一件或幾件小塊的形式出來的凳子是健康腸道的標誌。健康人的凳子通常形狀像香腸，因為腸的細長形狀。
- 排便次數一天一次或兩次：有些人每天排便一次，但也有一天排便多達3次。那麼，正常排便的頻率至少是每週3次。
- 一貫：最重要的是關注排便的一致性，而不是依賴於頻率。如果您的嗅覺，頻率和顏色發生變化而不是正常，那麼這就是您健康問題的一個標誌。
鱗片布里斯托爾凳子，一個識別你的凳子類型的指標
規模 布里斯托爾凳子 是用於識別七種人類糞便的量度。這張圖表是英國布里斯托爾皇家醫院的一名醫生在對近2000名男性和女性進行大規模腸道習慣研究後發現的。
使用此比例，您可以確定您是否被歸類為健康。來吧，認識以下類型的大便：
輸入1：以分開的和堅硬的球形式顯示糞便。這表明你有便秘。
類型2：凳子形狀看起來像一個更厚更厚的香腸。這表明輕度便秘的問題。
輸入3：凳子形狀看起來仍然像香腸，但表面有裂縫。這種形式的糞便被認為是正常的，表現出健康的身體狀況。
類型4：凳子形狀像香腸，但更柔軟和蛇。這往往是正常的。
5型：顯示柔軟的疙瘩，邊緣清晰。這表明您消耗的纖維較少。
類型6：糞便的稠度往往是柔軟和不規則的。這表明您有輕度腹瀉。
輸入7：糞便稠度往往是流動的，沒有固體碎片，這意味著你有嚴重的腹瀉。
凳子顏色描述您的健康狀況
知道大便形態正常和異常後，現在你還需要知道哪種大便是正常的和異常的。這是糞便的顏色，可以作為您健康的指標：
黑
傾向於黑色的糞便顏色表示上消化道出血。這也可能是由鐵補充劑，黑甘草和含鉍藥物等物質的影響引起的。如果您體驗超過兩週，請立即諮詢醫生。
白
如果糞便是白色，灰色或蒼白，那麼這表明有人出現肝臟問題或缺乏膽汁。然而，這也可能是由於消耗了幾種導致蒼白糞便的抗腹瀉藥物。
綠
如果經常吃菠菜，羽衣甘藍或其他綠色蔬菜，可能會導致糞便顏色變綠。然而，綠色可能表明您的糞便含有比膽紅素更多的膽汁鹽。
紅
紅色糞便顏色可能是由於消化器官出血，如痔瘡的跡象。這也可能是由於甜菜，紅漿果和西紅柿等紅色水果的消費造成的，但通常在最終處理過程中，糞便的顏色應以褐色結束。
如果您體驗超過兩週，請立即諮詢醫生。
橙
如果你吃富含β-胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔，紅薯和橘子，大便的顏色會變成橙色。然而，有抗酸藥物和利福平抗生素有問題或消耗的膽管也會導致糞便顏色變成橙色。
黃
如果糞便顏色呈黃色或油性，則表示糞便中含有過多脂肪。這可能是由於體內酶的吸收或破壞以及膽汁產生的問題引起的。
我該什麼時候去看醫生？
不應低估糞便的頻率和質地的變化，特別是如果你的糞便變成紅色或黑色，質地像咖啡粉。原因是，這兩件事表明可能出血。因此，在您出現嚴重失血之前，請立即尋求醫療幫助。
為了維持正常的腸道功能，我們鼓勵您採取健康的生活方式，例如增加纖維食物的攝入量，定期運動，控制壓力和飲用水以避免脫水。
