內容:
- 醫療視頻: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- 在什麼年齡人類大腦的發展會停止？
- 年齡大腦會發生什麼？
- 如何在老年時保持大腦健康
醫療視頻: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
青春期結束後，人體停止生長，這是18歲。然而，大腦發育並非如此。事實證明，即使我們長大，大腦也會繼續增長，直到某個時候它會停止發育。
在什麼年齡人類大腦的發展會停止？
實際上，在大腦停止發展的年齡，仍然有一些爭論要回答。最初，一些文獻認為大腦會在你十幾歲時停止發育，這就是為什麼許多人認為當一個人的大腦在身體的其他部位停止生長時，即在18歲時就已經完成了發育。但事實上，發表在人腦測繪中的一項研究顯示，大腦在18歲之後仍在發育。
這個答案搜索工作繼續由Craig M. Bennet進行的一項研究，他試圖比較結果 掃描 參與者之間的大腦是18歲，參與者年齡在25-35歲之間。然後，這種比較的結果得出結論，大腦中仍然存在變化，特別是在大腦中發揮作用，將情緒和認知結合起來。這個領域的大腦發育在18歲時的大腦發育中尚未發現。
然後大腦什麼時候停止發育？ Archana Singh-Manoux對10,308名參與者進行的一項研究表明，大腦的認知功能在大約45至49歲時會顯示出減慢的跡象。當參與者在被要求盡可能多地提及以字母S開頭的動物的單詞和名稱時遇到困難時，可以看到這種放緩的跡象。
年齡大腦會發生什麼？
隨著年齡的增長，大腦的一些認知功能，如思維速度和記憶力，也會出現減速。但好消息是，已開發的大腦已經變得更容易適應。
據報導 Agewatch，大腦掃描結果成功地揭示，即使大腦尺寸可能會縮小，或者年齡老化，前額區域的大腦活動實際上也會增加。
這得到了倫敦大學學院的神經科學家薩拉 - 傑恩布萊克莫爾的支持，他說產前皮層（位於前額後面的大腦部分）是大腦的一部分，需要最長的時間才能發育。此外，因為產前皮層是人腦認知功能運作中最重要的部分，你制定計劃和決策的能力也是本節的作用之一。
這種產前皮質也可以從幕後發揮作用，關於你與其他人進行社交，同情和互動的能力。
換句話說，事實證明，你的身體不僅適應周圍的溫度，而且還會自動保持身體平衡狀態。類似的原則也適用於你的大腦。隨著年齡的增長，嘗試適應是大腦維持生產力的方式。
如何在老年時保持大腦健康
除了其他方面，保持大腦健康更長時間的一些努力是保持身體活動的勤奮，積極參與周圍的社交活動，以及其他可以刺激大腦保持生產力並消耗健康攝入的活動。
