如果母親在分娩後經常“濕潤”，這是真的嗎？

內容:

• 醫療視頻: 新手媽媽最常遇到的20個問題，Novice mother most often encountered 20 questions,新しい母親20の最も頻繁に遭遇する問題|LoveBaby愛貝貝
  
• 分娩後誰有患尿失禁的風險？
  
• 什麼原因導致尿失禁？
  
• 你是如何處理尿失禁的？
  

醫療視頻: 新手媽媽最常遇到的20個問題，Novice mother most often encountered 20 questions,新しい母親20の最も頻繁に遭遇する問題|LoveBaby愛貝貝

分娩後，母親的身體無法迅速恢復。分娩後可能遇到的一些問題。其中之一是尿失禁，在那裡你無法控制尿液的排出，特別是在打噴嚏，咳嗽，大笑，跳躍，舉重物或其他對膀胱施加壓力的動作時。這種尿失禁經常發生在分娩後的母親身上。然而，分娩後尿失禁肯定會發生在每個母親身上嗎？

分娩後誰有患尿失禁的風險？

並非所有分娩後的母親都必須經歷尿失禁。然而，大多數母親在分娩後都會體驗到它。通常情況下，尿失禁發生在以正常方式分娩的母親中，而不是通過剖腹產分娩的母親。

一些研究表明，以正常方式分娩的母親，特別是使用鑷子，經常在分娩後出現排尿問題。其他研究還提到，在正常分娩期間有長時間鼓勵或有大尺寸嬰兒的母親在分娩後也更容易出現尿失禁。

此外，一些使分娩後尿失禁更有可能的事情是：

• 肥胖孕婦
• 吸煙的孕婦
• 有很多孩子的母親，特別是如果以正常方式分娩

什麼原因導致尿失禁？

由於膀胱和骨盆周圍的肌肉在懷孕和分娩期間減弱，因此可能發生尿失禁。結果，在釋放或停止時難以控制排尿。分娩後，在分娩後的幾週內縮小的子宮大小使得盆底肌肉難以在膀胱中含水並保持尿道閉合。結果，尿液可能會洩漏，您無法控制它。

你是如何處理尿失禁的？

在分娩後母親之間可能會發生不同時間的尿失禁。有些母親會在短時間內出現尿失禁，有些則會更長。這肯定會給您帶來不便。

您可以採取的治療尿失禁的一些方法是：

• 凱格爾會定期鍛煉身體，使您的骨盆底肌肉恢復得很快並再次恢復健壯
• 使用墊子或尿布幫助吸收尿液洩漏並保護褲子免受尿液洩漏
• 當你想打噴嚏，咳嗽或大笑時，試著穿過雙腿並收緊骨盆底肌肉
• 減少咖啡，茶和軟飲料等含咖啡因飲料的攝入量，以幫助您減少排尿次數
• 還可以減少橙子，西紅柿和其他高酸食物的攝入量，因為它會刺激你的膀胱並使尿液難以控制
• 分娩後避免便秘，以免給膀胱增加壓力