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醫療視頻: 【大拇指】該死的快問快打！與該死的峰昇！【上】
你花了多少時間來“觸摸” 智能手機 每一天？就像吸煙，養成習慣一樣 智能手機 過度使用可能會秘密損害健康。最近一項研究發現了一種“新疾病”，由於使用了智能手機而導致手指受傷 拇指智能手機.
大拇指受傷，因為大多數玩智能手機
移動成癮不僅會干擾睡眠，還會影響以前只有工廠工人才能體驗到的肌肉損傷類型。引起疼痛 重複性勞損 （RSI）或由於這種重複性勞損引起的肌肉和神經損傷現在有了新的名稱。研究人員稱之為名稱 拇指智能手機
這種損傷的科學名稱實際上是肌腱炎。當肌腱彎曲和彎曲，拇指發炎並導致手指疼痛時，就會出現這種情況。據醫生說，越來越多的人抱怨手指酸痛，尤其是拇指。實際上，考慮到手機用戶越來越多，他們也花費越來越多的時間使用手機，這並不奇怪。
博士明尼蘇達州羅切斯特市梅奧診所的生物醫學研究員Kristin Zhao解釋了手中發生的實際情況 拇指智能手機 一個猜測是關節鬆動和下垂，因此骨骼的運動變得與它們處於正常狀態時不同，並且很可能導致手指疼痛。
趙和團隊了解到 拇指智能手機 在過去的七年裡。他們解釋說，你拿著手機時的動作迫使拇指移動到一個奇怪的位置。
運動需要拇指上的力量。研究人員使用了這種技術 動態成像 觀察健康患者的骨骼狀況。因此，以後可以與不正常的正常骨骼狀況進行比較。拇指中骨骼的異常運動可引起疼痛并終止於骨關節炎。
在玩遊戲時經常使用拇指是真的嗎？ 智能手機 增加拇指關節炎病例數？據趙說，拇指骨關節炎的發病率確實很高，這肯定是由你日常的壞習慣造成的。
可以做些什麼來避免 拇指智能手機
如果您不希望手指受傷，請先讓拇指休息一下。使用手機時更改使用手指的方法。例如，使用手指或功能 語音留言 指示消息。
除此之外，定期伸展。特別是對於手腕和手指。這將有助於放鬆肌肉。想想你強迫你的關節工作的頻率，以及你讓手指休息的時間。
研究人員建議您使用 唱針 而不是手指。這可以讓你的拇指有機會休息。如果您的智能手機沒有配備 唱針，你可以交替拿著手機，有時在右手，有時在左手。因此，壓力可以均勻地分佈在雙手中。
您可以嘗試的另一種方法是將手機放在桌子上，然後用手指使用。因此，您將除了拇指之外的所有手指均勻發送消息的任務分開。拇指骨關節炎的病例在女性中比男性更常見。如果你長時間感到手指酸痛，立即去看醫生是件好事。
