內容:
醫療視頻: 【健康知识】女性怀孕后的6个症状。
懷孕期間，您的身體以及分娩後都會發生很多變化。毫不奇怪，許多母親抱怨懷孕後生孩子的身體變化，並且很難像懷孕前一樣恢復體形。
但是，實際上通過保持健康的飲食，定期運動，並獲得足夠的睡眠可以幫助母親恢復她的體形。那麼，懷孕後可能發生的身體變化是什麼？
分娩後頭髮的變化
當你懷孕時，你的頭髮可能會改變。同樣，當你分娩時，你的頭髮可能會再次變化。一些新媽媽在分娩後的最初幾個月就會發生這種情況。
懷孕期間變得更厚的頭髮在分娩後會開始緩慢下降。這受到激素雌激素變化的影響，激素雌激素在分娩後開始下降。懷孕期間高雌激素激素可以防止頭髮脫落。
懷孕後脫髮不會持續很長時間，也不會讓你體驗到禿頂。所以，你不必擔心。隨著時間的推移，頭髮的生長和脫落將恢復正常。
分娩後皮膚的變化
荷爾蒙的變化也會影響皮膚的變化。就像頭髮的變化一樣，如果你在懷孕期間有清潔皮膚，懷孕後你可能會有粉刺。相反，如果你在懷孕期間有很多青春痘，你的痘痘可能會在你分娩後消失，你的皮膚會更清潔。如果您的皮膚在懷孕期間顏色發生變化，這種變色也可能在您分娩後消失。
懷孕期間出現的胃部棕色線會慢慢消失。而 妊娠紋 腹部鬆弛的皮膚可能會減少，但不能完全消失。分娩後您的皮膚會隨著年齡增長而失去彈性。
分娩後乳房的變化
懷孕後改變身體是乳房的變化。在懷孕期間，你的乳房會變大，因為它們開始為寶寶生產牛奶。分娩後，您的乳房增大可能會減少，大約三到四天或直到您停止母乳喂養。這使你的乳房放鬆，看起來更小。目前，您可能需要根據您的乳房大小更換您的胸罩。
通常，你生孩子越多，你的乳房越容易放鬆。但是，不要以為這是因為母乳喂養。 2008年的一項研究表明，母乳喂養與乳房下垂無關。由於你的乳房在懷孕期間會變大，所以更容易發生乳房下垂，因為懷孕期間你的身體越大，懷孕越多，懷孕前的乳房大小，吸煙史和年齡越大。
分娩後腹部的變化
懷孕後身體的變化，大多數媽媽可能會抱怨胃部的變化。分娩後，您的胃可能不會立即恢復正常。懷孕期間，您的腹部肌肉會膨脹，分娩後您的腹部會縮小。
即使您在分娩後在子宮中生下了嬰兒，胎盤和排出的液體，您的胃的大小也會比您懷孕前的大。你需要額外的努力來恢復它像懷孕前一樣。嘗試做kegel練習和腹部練習（比如 仰臥起坐）恢復腹部肌肉力量，再次收緊腹部肌肉。
