內容:
- 醫療視頻: 心理咨询师金韵蓉（Tammy Liu ）:怎样交朋友-HD高清
- 在心理諮詢會議期間通常做什麼？
- 不同的心理學家，不同的問題，不同的處理
- 如何找到合適的心理學家或輔導員？
- 去心理諮詢可以讓生活更美好
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不是每個人都是治療，或者那些去心理諮詢的人必須對自己的心理有問題。請注意，如果不是所有處理心理問題的治療師或輔導員只包括一種類型的領域。有些治療師專門研究嚴重的精神疾病（如精神分裂症），治療日常問題的治療師，處理和控制壓力的治療師，或處理關係問題的輔導員。就像專家一樣，心理治療師可以幫助您解決各種需求，問題和目標。
在心理諮詢會議期間通常做什麼？
每一次 輔導員，治療師或心理學家有不同的方法來處理你的問題。在諮詢開始時，治療師通常會問一些輕微的問題，以便更密切地了解您。從你生活中發生的事情開始，是什麼讓你去做治療，什麼干擾你的生活，以及你想要實現的目標。
在心理諮詢期間，治療師或輔導員會傾聽並記錄您說的一些事情，但並非所有輔導員都會做筆記。當你說話時，你不會受到批評，打擾，打斷或評判。因此，你應該盡可能地告訴自己真相。
Curhatan和您的談話將嚴格保密。在這裡，您可以用誠實，清晰的方式表達您的感受，而不必擔心您的言語會傷害他人的感受。關鍵是，無論你想要什麼，或者需要說什麼，一切都會好起來的。
然後，治療師通常會確定哪種方法最適合幫助您達到諮詢目標。在心理學領域，可以採用各種方法來幫助客戶。
最受歡迎的包括認知和行為療法（認知行為療法 或CBT），人際關係治療和精神分析治療。您可能還被建議分組接受治療。
然而，基本上每種類型的治療都需要你打開自己，以便你能夠發現問題的根源（通過 發洩 或治療師的故事，管理你的情緒和你對問題根源的看法，然後治療師會幫助你找到出路。無論是通過改變自己，使自己與問題的根源保持距離，還是學習控制情緒的新技術。
不同的心理學家，不同的問題，不同的處理
每個治療師，輔導員或心理學家都必須有不同的方法來處理他的客戶的問題。一些治療師或心理學家可能會結合音樂療法或藝術來解決您的問題。
還有那些結合了催眠療法，生活指導，冥想，可視化或角色扮演來解決您的問題。這將繼續為解決您面臨的挑戰提供解決方案和目標。
如何找到合適的心理學家或輔導員？
您可以找到一位心理學家，輔導員或治療師，如果您能夠開放，舒適並且在心理學家的諮詢會議後能夠感受到良好的變化。但是，如果您感到不舒服或感到受到評判，您可能需要找到可以幫助您的其他人。去某個地方尋找合適的治療師或心理學家是可以的。
去心理諮詢可以讓生活更美好
通過諮詢或治療，這足以幫助您解決問題，設定和實現目標，提高溝通技巧或保持情緒和壓力水平正常。如果你內在平衡，這可以幫助你建立你想要的生活，事業和關係。
每個人都需要嗎？不是真的但是，如果你很好奇並覺得自己需要它，不要害羞和尷尬被認為是有問題的。嘗試預約或兩次會議，以發洩或發洩你的生活感受。這樣一來，你肯定會有辦法根據問題，自我理解和長期幸福來緩解壓力。
