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醫療視頻: 你的孩子為什麼不心疼你，為什麼沒有感恩意識？原因在於這2點，希望你沒有。(小陳世界)
在去看醫生諮詢建議或採取行動以便您盡快懷孕之前，請嘗試做以下事情，避免任何可能導致生育能力的事情。
這樣做！
健康生活方式
保持理想體重，嘗試進行體育鍛煉，健康飲食，限制咖啡因攝入，減輕壓力。這些良好的習慣將幫助您和您的寶寶在整個懷孕期間保持健康和安全。
進行常規性行為
對於健康並想要懷孕的夫妻來說，沒有太多或太頻繁的性關係。對於許多嘗試過的人來說，最需要常規性行為。
在排卵日前一天做愛
在排卵前進行性交會增加你懷孕的機會。即使你的伴侶的精子數量或濃度會因性行為頻繁而逐漸減少，但對健康男性來說這不是問題。
預概念計劃
您的醫生會檢查一般健康狀況，並建議一些改變生活方式，讓您有更多機會懷孕。孕前計劃（懷孕前）將非常有幫助。特別是當您和您的伴侶出現可能影響其懷孕能力的健康問題時。
不要這樣做！
應力
有時你和你的伴侶在試圖懷孕時會感到壓力。當企業未能成功完成多項試驗時，壓力更大。即使條件最佳，您在一個週期懷孕的機會也只有50％或1：2。通過定期性交而不受保護，大多數健康夫婦將在不到一年的時間內懷孕。
煙
煙草會改變宮頸粘液，使精子很難到達雞蛋。吸煙還會增加懷孕失調，甚至流產，出生時體重不足的嬰兒或嬰兒缺氧和營養的風險。如果您吸煙，請在計劃懷孕前向醫生尋求幫助。為了您的家人和您自己的健康，承諾戒菸。
喝酒
酒精可以降低生育能力，如果你想要懷孕，它可能對胎兒有害。
未經醫生同意服用藥物
有些藥物（即使是那些無需使用醫生處方就可以免費獲得的藥物）可能會導致難以懷孕。其他一些藥物在懷孕時也不安全。
做什麼和不該做什麼來最大化你的生育能力
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