對您的皮膚和頭髮健康的不良交流影響

內容:

• 醫療視頻: 更年期更易掉髮、白髮？皮膚科醫師3對策改善
  
• AC對皮膚和頭髮健康的影響
  
• 即使您必須在AC室徘徊，如何保持健康的頭髮和皮膚
  

醫療視頻: 更年期更易掉髮、白髮？皮膚科醫師3對策改善

大多數人會立即選擇在空調房間放鬆，而不必在被煙霧籠罩的環境中放鬆身心。 AC已成為許多人的生活部分。在辦公室，商場，餐館，甚至家裡都有空調，讓房間裡的人都舒服，不會太熱。但是，如果最近你的皮膚和頭髮變得暗淡乾燥，最好關掉空調，然後再出汗。是的，脆弱的頭髮和無意識的皮膚可以成為AC的醜陋效果。這是解釋。

AC對皮膚和頭髮健康的影響

空調器用於吸取房間內的空氣中的水分以取出並用冷空氣代替。然後，該過程降低了房間內的濕度。周圍環境缺乏水分是皮膚乾燥的主要原因之一。

此外，不間斷的AC暴露也會造成皮膚問題，例如濕疹或牛皮癬，這些問題越來越多。同樣，因為空調會導致水分蒸發並變得煩躁。交流風會逐漸使皮膚乾燥，因此會加重皮膚問題。一項研究還提到AC過濾器中的合成纖維會引起皮膚刺激。

除了對皮膚有影響之外，還可以降低頭髮的不良AC效果。因為頭髮也是經常暴露在外面空氣中的身體部位。通常在空調房間也可以使頭髮乾燥。頭髮需要水分才能保持健康。因此，如果房間沒有潮濕，頭髮也會失去水分並變得乾燥。

乾燥的頭髮會更容易脫落。如果您經常面臨環境污染（空氣污染），極端天氣變化以及經常接觸化學品（例如經常塗抹頭髮），脫髮將變得更糟。

即使您必須在AC室徘徊，如何保持健康的頭髮和皮膚

為了減少這種糟糕的交流效果，您應該開始減少在空調房間停留的頻率和持續時間。走出去散步呼吸新鮮空氣，同時讓您的皮膚和身體時間“呼吸”。

根據美國皮膚病學會的報告，引用Livestrong，良好的頭髮護理可以幫助保持頭髮健康，包括防止頭髮丟失。你可以採取一些保持頭髮健康的方法：

• 減少做 造型 頭髮，包括接觸熱量或當時使用的產品 造型
• 減少陽光暴晒頭髮
• 洗髮後使用護髮素
• 不要太經常洗髮
• 減少緊繃的頭髮
• 不要梳理頭髮

另外，你也可以使用 洗劑 滋潤皮膚，每天至少使用三次或沐浴後使用。多喝水，每天至少8杯，也可以幫助保濕身體，保持皮膚濕潤。