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醫療視頻: 早上空腹血糖特高？認識糖尿病黎明現象（糖尿病25）
每個人都可以體驗黎明的現象。然而，這種情況對糖尿病患者來說風險更大。這就是為什麼一些患有糖尿病或糖尿病的人在黎明時使用胰島素來控制血糖的原因。
黎明的現像是什麼？
黎明現像是血糖狀況急劇增加（一般在10-20毫克/分升左右），早上通常持續2到8天。
出現這種情況是因為你的血糖可能會在午夜時降得非常低，而身體會在整個睡眠期間增加生長激素（HGH），皮質醇，胰高血糖素和腎上腺素水平。這些激素水平的增加會增加胰島素抵抗，從而阻止身體自然降低血糖。
經歷胰島素抵抗的人通常產生比所需更多的胰島素。結果，身體不能有效地吸收血液中的糖以用作能量。這是導致血糖升高很多的原因。
黎明現像在糖尿病患者中更常見1，因為他們的身體根本不產生胰島素。然而，2型糖尿病患者仍有可能經歷同樣的事情。這是因為患有2型糖尿病的人體內產生的胰島素非常少，因此無法有效使用。
其他因素可以增加黎明現象的風險
除了天然荷爾蒙的變化，早上的高血糖也可能是由其他東西引起的。特別是如果您的糖尿病管理不好，例如仍然吃高碳水化合物的食物，這些食物是空的，很少運動。還包括服用藥物的時間表違規行為。
如果你在前一天晚上使用過多的胰島素，如果你在睡覺前沒有吃足夠的，或者因為你在早上脫水，也會出現黎明現象。脫水會增加血糖水平，因為身體缺乏液體，所以血液變得更厚。
管理血糖水平以避免黎明現象
早上升高的血糖水平會對糖尿病患者的狀況產生負面影響。因此，為了診斷黎明現象，醫生可能會要求您在連續幾天的早晨繼續定期監測您的糖水平在2到3之間。
除了常規記錄您的血糖外，您的醫生還可能會要求您記錄您的飲食情況以及服用藥物或註射胰島素的時間表。這有助於醫生確定您的血糖原因是自然荷爾蒙變化還是由其他原因引起的。如果在這段時間內一直很高並且沒有發現其他觸發因素，那麼黎明現象就是原因。
使用此信息，您的醫生將調整您的糖尿病藥物或胰島素的劑量，替換為其他藥物，或討論使用胰島素泵，以便您的身體可以在早上更好地管理胰島素。
糖尿病患者也建議不要太晚吃晚餐，晚餐後進行體育鍛煉以維持血糖水平。
