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醫療視頻: 很多人不懂如何選擇牙膏，是貴的就好嗎？
牙齦炎導致牙齦發炎和紅腫。重要的是立即處理牙齦炎症，因為如果不加以控制，這種疾病會導致牙周炎，這可能導致自己牙齒鬆動。如果您預約到附近的牙醫尋求治療，暫時可以嘗試各種天然牙齦炎藥物來緩解疼痛。
等一下。在您嘗試之前，請確保您先做好口腔護理。如果你沒有正確地照顧你的牙齦和牙齒，即使在生病期間，這種自然療法也不會治愈你的牙齦炎症。保持良好的口腔健康對於治療牙齦發炎和其他牙齒問題非常重要。
選擇天然牙齦炎症藥物，你可以在家裡嘗試
下面描述的家庭療法通常對所有年齡段的人都是安全的。但是，如果您懷孕，哺乳或有其他疾病，請在使用前尋求醫療建議。
以下是您可以在家中獲得的牙齦炎症藥物的選擇。
1.鹽水
一項研究表明，漱口鹽水作為天然牙齦炎症的藥物非常有用。鹽水可以舒緩發炎的牙齦，減輕疼痛，減少細菌，去除食物顆粒，減少口臭。
如何使用鹽水沖洗口腔，加入1/2到3/4茶匙的鹽加入一杯溫水中攪拌均勻。漱口30秒，處理鹽水，每天重複2-3次。
過早或過長地使用鹽水沖洗會對牙釉質產生負面影響。長期使用會導致牙齒腐蝕，因為鹽是酸性混合物。
2.香茅油的漱口水
2015年的研究報告稱，香茅油可有效減少牙齦斑塊和炎症。
如何使用香茅油作為漱口水，在一杯水中稀釋2-3滴檸檬草精油。漱口30秒，處理漱口水，每天重複2-3次。
確保始終稀釋香茅油的漱口水，以免引起進一步的刺激。
3.蘆薈漱口水
從2016年的研究發現，蘆薈在減少牙齦斑塊和炎症方面與氯己定一樣有效。兩種方法都可以顯著減少牙齦炎症的症狀。
訣竅是加工新鮮的蘆薈（確保100％純淨，然後先將樹液清洗乾淨）加入果汁中。將果汁漱口30秒後，每天可重複2-3次。
如果您對蘆薈有過敏反應，則不應將此成分用作漱口水。
4.茶樹油漱口水
根據2014年的一項研究，茶樹油漱口水可以顯著減少牙齦發炎引起的出血。
要使用茶樹油漱口水，需要將三滴茶樹油滴入一杯溫水中，以稀釋茶樹油。漱口30秒，取出沖洗水，每天重複2-3次。
茶樹油必須稀釋，因為它的高劑量天然形式會引起過敏反應或皮疹。茶樹油還可以導致與某些藥物，膳食補充劑和香料的相互作用。
此外，您還可以在刷牙時在牙膏中添加一滴茶樹油。
5.番石榴葉漱口水
番石榴葉長期以來一直是用於治療口腔衛生的有效治療方法。番石榴漱口水的抗菌特性可以控制牙菌斑。
番石榴葉漱口水還可以減輕炎症，緩解疼痛，恢復呼吸。
要使用番石榴葉作為漱口水，煮煮已被破壞的番石榴葉（約5-6片番石榴葉）。然後讓溶液冷卻，加入少許鹽。使用此溶液作為漱口水30秒，取出漱口水，每天重複2-3次。
6.薑黃奶油
2015年的一項研究報告說，薑黃霜能夠有效地預防牙菌斑和牙齦炎症。這是由其抗炎特性引起的。
薑黃還具有抗菌特性，可以幫助治愈牙齦出血和紅色刺激。
7.拉油
Puling油是一種使用純椰子油30分鐘的漱口技術。椰子油可以減少牙菌斑引起的細菌和牙齦炎症的症狀。
訣竅是舀兩湯匙椰子油，放入口中沖洗30分鐘。確保使用舌頭到達牙齦的每一側和牙齒最深的區域。 30分鐘後丟棄，並蓋上一杯水。像往常一樣用牙膏和牙刷清潔牙齒。
盡可能長時間漱口可能會使噁心，所以你可以在第一次更短的時間內做到這一點。
如果您經歷越來越嚴重的症狀，例如劇烈疼痛或出血，或者如果您的牙齦炎症不能通過這種天然的牙齦炎症藥物改善，請立即去看牙醫。
