內容:
醫療視頻: 孕期性爱，这里有几招！（sex tips Pregnancy）#陈见说#
大多數人認為與伴侶發生性關係是性滿足的頭號關鍵。但這並非總是如此。據報導，大約有三分之一的男性在與伴侶做愛時遭受早洩。令人驚訝的是，這些男人在手淫時實際上可以持續很長時間。你是這個“快速牧群”的成員嗎？
為什麼它可以持續很長時間自慰，但性別甚至緩慢？
早洩是世界各地男性性功能障礙的最常見病症。雖然大多數早洩的病例沒有明確的原因，但男性的身體和心理狀況可能在鼓勵與伴侶發生性行為過早時有一定的作用。這可能是由於非常高的性慾，或者也可能由於壓力和/或焦慮而存在，以滿足在床上提供最佳表現的需求/要求。
高於預期的高潮也可能僅在某些性行為中發生（例如，第一次性行為時的緊張），過度強烈刺激引起的超敏反應，或射精之間的距離太短或過長。
新伴侶也可能發生早洩，或者由於臥室外關係和其他生活習慣的衝突和/或緊張而導致早洩。上述許多因素都會影響以前甚至射精正常的男性的表現。
手淫對你的性能力的好處
同時，手淫是配對性的最佳訓練方法。如果你已經手淫了很長時間，你很可能已經嘗試過你的手淫技術。通過手淫，您可以嘗試許多不同的技巧和技巧來延長您的獨奏性會話的持續時間。
您可以通過手淫了解更多有關性行為的知識。這種獨奏性也可以幫助你確定什麼可以觸發你的激情和慾望（也有什麼是無效的），你喜歡和不喜歡什麼，以及如何讓你的性生活更美好。因此，手淫訓練你更加敏銳地測量你控制刺激和延遲射精的能力，以獲得令人滿意的性高潮體驗。
手淫也被認為是一種獨立運動的形式，可以訓練骨盆底肌肉的力量，以防止勃起功能障礙和尿失禁，因為隨著年齡的增長，你的身體將自然失去肌肉 - 包括性表現所需的肌肉。這可以在您以後與伴侶發生性關係時帶來好處。
使用手淫防止早洩的提示
大多數男人都有自己喜歡的技巧，在自慰時通過性高潮。無論是基於對被發現的恐懼，還是只有時間累，我們經常訓練自己快速達到高潮。如果你每次手淫都試圖盡快達到性高潮 - 你真的訓練自己不要長時間躺在床上。現在，你可以購買你的射精時間，你需要改變這種閃光高潮的心態。
最好是集中精力和精力放鬆一下，熟悉手淫的感覺。這裡的想法是通過減少你的整體性慾來延遲射精的手淫。事實上，延長手淫的持續時間以延遲射精是兩種被認為是最成功的早洩治療方法的基礎：停止和開始方法和擠壓技術。
最常見的手淫操作是用手從上到下搖動陰莖。但是，手淫是一種可以學習的行為。你可以先集中“玩”至少15-20分鐘來刺激陰莖，也可以通過陰莖頭來延遲射精，而不是匆匆達到性高潮。陰莖頭是陰莖最敏感的區域，並繼續在陰道刺激。
只需擠壓和拉下你的睾丸，你也可以持續更長時間（慢慢地！）當你要射精時。這將幫助你持續一段時間並幫助你獲得更強的性高潮。
過度手淫可能很危險
另一方面，手淫可以成為吃的武器，先生。在某些情況下，早洩可能是由過度手淫引起的。頻繁的手淫會給陰莖神經帶來很大的壓力和緊張。總是被無休止刺激的神經很快就會崩潰。並且由於損傷，陰莖神經控制射精的能力將會累積。這使你更容易射精，這可能會威脅到你在床上的性表現。
