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醫療視頻: 五件購買電腦前要考慮的事 ｜For 剪輯影片｜設備解析 ep.3
做愛可能是一種愉快而且非常令人滿意的體驗，但如果你不確定這樣做會讓人感到畏懼。在決定第一次做愛之前，你應該先仔細考慮一些事情。
你怎麼知道你是否準備好第一次做愛？
只有你能找到這個問題的答案。決定何時第一次發生性行為是一個大問題，這可能是一個困難的決定。如果你從你的伴侶那裡得到強迫，或者只是因為它受到先發生性行為的同伴的影響，就不要發生性行為。只有你是唯一能夠並且有義務決定你是否準備好以及何時適合自己的性生活時間的一方。
在衡量和判斷所有好的和壞的方面時，我們通常會做出更好的決定。偉大的性經驗是與你堅持的所有生活原則相一致的性交，包括：價值觀和道德，教育或職業連續性的最終目標，你敢於承受的情感和身體風險，你真正想做的性行為，關係你希望與你的性伴侶（男朋友，丈夫，朋友，愛一晚等），反之亦然，你的決定是否得到朋友和家人以及近親的支持，以及你是否願意做出決定。
另一方面，第一次做愛對你的身體有風險 - 性傳播疾病和意外懷孕不是一個笑話。因此，如果你感覺如此，不要害怕說“不”。而且只是因為你之前曾經發生過性行為，即使是同一個人，並不意味著你必須再做一次。
你做愛的理由是正確的嗎？
再回過頭來，仔細想想你第一次想要做愛的原因。你想要做愛，因為你感覺情緒和身體都準備好了，你的伴侶是你愛和信任的人嗎？或者，你的理由是基於同伴的壓力，是否需要適應關係，成為一個快樂的伴侶，或者認為性是與伴侶建立更好或更親密關係的唯一途徑？
即使看起來你所有的老朋友都有過性行為，但這可能不是真的。不要讓你的朋友做出影響這些重要決定的事情。再看看你自己的原因。如果您想要發生性行為的原因是以下一種或多種，您可能還沒準備好：
- 我是友誼小組中唯一的“處女”
- 如果我拒絕與他發生性關係，我的男朋友會威脅/傷害/決定我
- 做愛會讓我更受歡迎
- 如果我發生性行為，我會感覺更成熟
與您信任的人談論您的願望很有幫助 - 父母，朋友，醫療保健提供者或其他關心您的人。
您是否能夠誠實坦誠地了解您的真實需求？
成熟您的第一個性別決定的最佳方式是通過與您的伴侶溝通您的需求來感到舒適。如果你對某事感到不舒服，那就這麼說吧！你覺得你的伴侶會尊重你是否做愛的決定嗎？沒有人有權迫使你發生性關係。任何挑戰/質疑你做愛的決定的人都不會尊重你作為一個獨立的個人。
同樣，只有你可以決定你是否準備好做愛。請記住，你是唯一一個應該掌控自己身體的人。即使你想要，也很難說“不”。你可能會感到難過，因為你傷害了別人的感情，或者覺得應該發生什麼事情有希望。但你總是有權說“不”。觀察你的感受，不要讓別人讓你因為自己做出正確的決定而感到內疚。
您是否知道如何保護自己和伴侶免受意外疾病和懷孕的風險？
如果您決定第一次做愛，請確保您和您的伴侶正確理解並準備好承擔所有風險。陰道，口腔和肛交以及生殖器接觸可引起性傳播疾病。陰道滲透性可導致懷孕，無論是第一次還是無數次。
為了保護自己和伴侶免受這種風險，請準備好使用能夠預防傳染病和懷孕的安全套來保護自己。另一方面，其他形式的避孕藥（如避孕藥）可以預防懷孕，但不能預防性傳播疾病。保持性健康非常重要。
在決定發生性行為之前，問問自己：
- 我知道如何保護自己免受性病的侵害嗎？
- 我是否有安全套供應，並知道如何正確使用它？
- 我知道如何預防懷孕嗎？還是我準備懷孕了？
- 我該如何處理性傳播疾病或意外懷孕？
- 我準備去看醫生進行疾病檢測或懷孕控制嗎？
- 我和合作夥伴討論過這件事嗎？如果是，如果您懷孕或感染疾病，它會產生什麼樣的反應？
如果你和你的伴侶做好充分的準備，甚至在你和你的伴侶做好充分準備之前，最好從遠處討論這樣的敏感事情。討論你想要什麼以及你不想做什麼。性不是浪漫關係的唯一方面，還有其他方式可以共度時光。
我以為我已經準備好第一次做愛了。然後，我該怎麼辦？
性是雙方生活中的重要一步;因此，不要害羞地向您的伴侶提問並交換意見。他們可能會有同樣的感覺，也不確定如何接近你。如果你覺得與伴侶發生性關係足夠舒服，那麼你必須準備好談論它。
您是否真的對自己和伴侶的性生活感到滿意並且非常舒服，反之亦然？如果答案是肯定的，我覺得我已經準備好與我的伴侶發生性關係，那麼入門並沒有什麼不妥 - 如果你已經了解所涉及的風險。
還要確保：
- 你們兩個 相等 想要發生性關係 沒有壓力 彼此或來自其他人
- 你誠實地對待自己的感受。你的伴侶也必須誠實
- 您和您的伴侶將採取必要措施來預防性傳播疾病，例如使用安全套和/或醫學檢查
- 如果您將參與陰道穿透活動，請使用安全套和/或其他避孕藥來保護自己免受意外懷孕
- 如果你覺得有些不舒服，你們在任何情況下都會說“不”或停止性活動
