內容:
醫療視頻: 女人40歲后，「這裡」開始乾澀！這4個小方法能幫到你
陰道乾燥是一個常見的問題，一些女性會經常抱怨她們會進入 絕經 或者經歷了更年期。但是，不排除年輕女性因生活方式和某些疾病導致陰道乾燥的可能性。陰道乾燥通常會在性交過程中引起不適和疼痛感。那麼，你如何處理陰道乾燥？
陰道乾燥的原因
陰道乾燥的最常見原因是由於體內雌激素水平低和陰道周圍感染。這些都可能由於多種原因引起，例如：
- 絕經
- 分娩和母乳喂養
- 某些醫療條件
- 服用某些藥物
- 接受癌症治療，如化療或放療
- 煙
- 或使用不適當的陰道衛生產品
各種自然的方法來處理陰道乾燥
1.椰子油
椰子油 是治療陰道乾燥的首選。原因是，椰子油是一種天然成分，不含防腐劑和極少 - 實際上幾乎沒有副作用。除非你對椰子油中的一種成分過敏。椰子油充當潤滑劑或 天然潤滑劑 它可以滋潤和撫平陰道周圍的皮膚區域。
與其他天然油不同，椰子油被證明可以預防和治療酵母菌感染，因為椰子油具有抗真菌和抗菌特性，有助於避免陰道酵母菌感染的發展。
雖然這種油需要一點時間才能融化，但由於質地非常厚，你可以在使用它之前在它的手掌之間摩擦它來解決它。一定要選擇不含其他添加劑的純椰子油。
蘆薈
凝膠的好處 蘆薈 作為一種天然保濕劑，毫無疑問。大多數人使用這種植物作為皮膚護理，減輕灼傷，並幫助癒合傷口。但是，蘆薈的好處並不存在。這種植物，也被稱為蘆薈，其pH值低於水，因此蘆薈潤滑劑可以幫助保持陰道水平健康。
從頁面報告 性健康新聞發表在巴基斯坦內外科醫學院期刊上的一項2008年研究表明，由於其抗菌和抗炎特性，蘆薈被證明能有效減輕慢性症狀女性的生殖器皮膚炎症。
定期在皮膚上塗抹蘆薈凝膠也有助於控制皮膚彈性的喪失。這是因為蘆薈含有豐富的維生素C和E，這兩種維生素對皮膚健康都很重要，有助於增加皮膚的天然緊緻度，使皮膚柔軟，柔軟，始終保持濕潤。
確保使用100％純度的蘆薈凝膠，不含其他人工添加劑。
3.多喝水
健康，濕潤的粘膜取決於您的身體水分多少。這就是為什麼，通過多喝酒來注意你的液體攝入量 白水.
實際上，充足的液體攝入不僅有利於維持陰道水分，還有助於保持整體健康。每次感到口渴時都要喝，這樣就可以滿足你的體液需求。避免含有咖啡因和酒精的碳酸飲料，因為這些類型的飲料會對身體的水分產生負面影響。
4.食用大豆
大豆含有豐富的植物雌激素 - 一種合成形式的雌激素，異黃酮，蛋白質，歐米茄3脂肪酸，鈣，葉酸，鐵，維生素和其他礦物質。好吧，經常吃大豆有助於恢復雌激素的一些功能，這可以潤滑陰道，使其能夠克服陰道乾燥，保持女性生殖器官的健康。
除了上面提到的幾種方法，你還可以使用含有聚維酮碘的女性清潔產品（不是肥皂）來清潔和預防陰道感染，特別是當“紅日“ 或月經。如果您的陰道乾燥問題惡化或沒有發生重大變化，請立即就醫。
