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醫療視頻: 不花一分冤枉钱! 史上最强新生儿必备品清单 准爸准妈看过来 l NEWBORN Must Haves
在生命的初期，嬰兒的身體無法消化各種食物，特別是即使是成年人的食物也被歸類為貧窮。這就是為什麼父母必須注意嬰兒的食物攝入量。
現在，為了讓寶寶保持健康並避免現在和將來的健康問題，請參閱本文中一些不推薦用於嬰兒的食物。
必須避免的各種嬰兒食品
1.鹽
實際上，不需要給1歲以下嬰兒的食物加鹽。過量的鹽攝入實際上會損害嬰兒的腎臟，因為他的腎臟無法處理體內多餘的鹽分。因此，您無需在MPASI菜單中添加鹽。
除了鹽，避免在嬰兒食品中加入調味料和調味料，因為這些產品通常含有相當高的鹽。在您為家庭成員（包括您的小傢伙）烹飪之前，下面的劑量可以作為參考。
根據印度尼西亞衛生部礦物質充足率，嬰兒和兒童推薦的最大鹽量為：
- 1 - 3年：每天1克
- 4 - 6年：每天1.2克
- 7 - 9年：每天1.2
- 10年及以上：每天1.5克
2.糖
與鹽一樣，不需要1歲以下嬰兒的食物攝入糖。這是因為糖攝入量實際上會使您孩子的食物卡路里更多，並且不利於他的牙齒和口腔的健康。
即使在一些研究中也提到如果你小時候吃太多的糖和甜食，它會增加兒童肥胖和慢性疾病的風險。這就是為什麼根據兒童每日糖的建議給糖。
根據世界衛生組織（WHO）的數據，日常飲食中糖的攝入量不應超過5％。
親愛的
雖然眾所周知蜂蜜有很多好處，但不幸的是蜂蜜不建議用於嬰兒。蜂蜜在腸道中含有產生毒素的細菌，可導致嬰兒肉毒桿菌中毒。
為了孩子的利益，不要在1歲之前給予蜂蜜。蜂蜜還含有糖，所以避免食用蜂蜜肯定可以預防兒童肥胖和蛀牙。
4.所有類型的豆類
所有類型的堅果，包括花生，都不建議幼兒食用，因為堅果經常會讓兒童窒息。只要它不會引起過敏，你可以在6個月大之後給它們堅果。但請記住！必須首先將豆粉碎或研磨成花生醬。
5.飽和脂肪
飽和脂肪被稱為“壞”脂肪。避免食用含有高濃度飽和脂肪的食物，如油炸食品，薯片，漢堡包和蛋糕。這些類型的食物含有飽和脂肪，身體難以消化，這反過來又增加了便秘或排便困難的風險。
6.生食
必須避免的嬰兒食品是吃生食。接觸生食中含有的沙門氏菌會增加嬰兒患胃腸炎的風險。因此，您的孩子可能會出現噁心，嘔吐，腹部絞痛，腹瀉，發燒，頭痛，畏寒和便血等症狀。
一些必須避免的食物是肉類，家禽和生海鮮。此外，嬰兒也不建議食用生雞蛋。
