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醫療視頻: 最亲情画面 年轻妈妈给宝宝喂奶
母乳喂養時，母親仍需要大量營養。事實上，哺乳母親所需的營養素可能比懷孕時更高。發生這種情況是因為母親體內產生母乳需要很多營養素。有些媽媽可能會喝牛奶以滿足他們的營養需求。但是，每個哺乳母親都需要喝牛奶嗎？
哺乳母親的牛奶
牛奶含有人體所需的大量營養素。一些未能滿足其營養需求的哺乳母親可能會被建議喝牛奶。是的，牛奶可以提供額外的卡路里，因此哺乳母親可以滿足他們的卡路里需求。在一杯牛奶中，你可以獲得蛋白質，脂肪，鈣，碘，鐵，鋅，磷，維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，維生素E，葉酸等等。
然而，並非所有母親在母乳喂養時都需要牛奶。對於哺乳母親來說，牛奶不是強制性的飲料。牛奶只能幫助母親在母乳喂養時滿足她的營養需求。如果母親消耗的日常食物可以滿足母親的營養，那麼哺乳母親就不需要牛奶。
有些母親在吃牛奶時也可能會遇到問題。對於不喜歡牛奶的哺乳母親來說，喝牛奶可能會讓人感到噁心。有些母親在喝牛奶時也可能會出現腹瀉。但是，也許你會聽到喝牛奶後放心，而母乳喂養是一種選擇。
牛奶會導致一些母親過敏
母乳喂養時的牛奶可能對需要它的哺乳母親有益。然而，如果母親或嬰兒出現對牛奶過敏的症狀，也可能是一個問題。是的，您的寶寶的過敏症狀也可以顯示出來。這是因為母親飲用的牛奶蛋白質可以通過母乳攜帶到嬰兒的身體。但是，並非所有嬰兒都能遇到這個問題。
嬰兒可以表現出的一些過敏反應是：
- 經常吐痰或嘔吐
- 寶寶感到胃部疼痛（寶寶的胃臃腫或壓扁，或寶寶經常將膝蓋拉到肚子上）
- 凳子是粘糊糊或血腥的嬰兒
- 寶寶的糞便很硬，所以寶寶排便困難
- 嬰兒的皮膚瘙癢，紅色的皮疹，也可以腫脹
- 寶寶腹瀉
- 寶寶便秘
- 嬰兒胃口不好
結論
如果您的寶寶出現牛奶過敏症狀，您應該停止食用牛奶。停止飲用牛奶兩到四周後，請查看寶寶所顯示的差異。如果嬰兒表現出改善的變化，他所經歷的過敏症狀可能是由於乳蛋白質。當然，您應該立即讓您的寶寶由醫生檢查。
對於不能攝取牛奶的哺乳母親來說，這意味著您必須滿足日常食物的營養需求（尤其是鈣）。除牛奶外還有許多其他鈣來源（請閱讀這裡的文章）。如果您的鈣需求未得到滿足，您可能需要補鈣。在決定服用鈣補充劑之前，請先諮詢醫生。
另請閱讀：
- 8母乳喂養母親的強制性營養物質
- 母乳喂養的母親是否需要多喝？
- 母乳喂養的母親何時會生病？
