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醫療視頻: 9大症状判断是否得了抑郁症?|心理疾病Psychological Disorders:Depression
你可能感到難以忍受的疲勞和疲勞。好像從座位上站起來身體已經無法進入。當發生這種情況時，您可能沒有意識到過度疲勞的原因之一可能是隱藏的抑鬱症。原因是，大多數人並沒有意識到他患有抑鬱症。那麼，普通疲勞和疲勞之間的差異會成為抑鬱症的症狀嗎？看看下面的答案。
過度疲勞的原因
當您遇到難以忍受的疲勞時，有三種可能性。這三種可能性主要是活動，慢性疲勞綜合症和抑鬱症。很累，因為大多數活動通常在幾天內或在你有足夠的休息後消失。
第二種可能性是慢性疲勞綜合症。這種疲勞往往是身體上的。簡而言之，這種疾病會攻擊你身體的系統。所以，難怪慢性疲勞綜合症的其他特徵是人們不會感到抑鬱，還有喉嚨痛，頭痛，關節和肌肉疼痛，骨痛，低燒和視力問題。
同時，如果疲勞的原因是抑鬱的症狀，可以從您的精神狀態中觀察到其他跡象。您可能會感受到拖延的痛苦和絕望，對以前享受的事物失去興趣，感到無助和無用，難以集中註意力，無法做出決定或想要自殺。
疲勞怎麼會成為抑鬱症的症狀？
抑鬱症期間的疲勞是大腦保護自己的一種方式。來自加州大學洛杉磯分校（UCLA）的神經科學家Thomas Minor解釋說，抑鬱症是身體對急性壓力的反應。有問題的壓力是身體過度產生皮質醇等應激激素的疾病。
體內激素皮質醇的含量被大腦讀取為需要抵抗或避免的外部威脅（戰鬥或飛行反應）。為了防止能量耗盡，大腦也會讓身體停下來。結果，你變得非常疲倦而且精力充沛。事實上，患有抑鬱症的人實際上並沒有面臨必須被身體抵製或避免的威脅。
抑鬱症間接地要求你暫停從精神上負擔的事情。無論是失敗，家庭問題，財務問題，還是失去親人的創傷。但是，由於身體不能直接與你“說話”，所以其中一個跡象就是過度疲勞。
如何克服因抑鬱引起的過度疲勞
如果抑鬱症的症狀是過度疲勞的原因，您應該諮詢醫生或治療師。只有克服抑鬱症才能擺脫過度疲勞。建議您進行治療或接受醫生開具的藥物治療一段時間。醫生通常也會要求您改變生活方式，例如保持健康的飲食和定期鍛煉。
請記住，如果你不尋求幫助，抑鬱症可能會困擾幾個月或幾年。你不能很好地完成日常活動。抑鬱症也可能導致死亡。所以，不要低估你所感受到的抑鬱症的症狀。
