懷孕期間處理眩暈的指南

內容:

• 懷孕期間眩暈的原因是什麼？
  
• 1.突然改變立場
  
• 2.荷爾蒙的變化
  
• 你如何處理懷孕期間的眩暈？
  

眩暈是一種搖搖欲墜的身體感覺，頭部 kliyengan，直到你感覺周圍的環境旋轉或懸停。這些症狀使您難以站立或行走以引起噁心和嘔吐。任何人都可以體驗眩暈，包括孕婦。懷孕期間的眩暈會讓你的身體感到眩暈。

懷孕期間的眩暈非常令人不安，當然也有子宮的風險。那麼你如何處理懷孕期間的眩暈？ Yuk，了解懷孕期間的verigo以及如何處理下面的問題。

懷孕期間眩暈的原因是什麼？

1.突然改變立場

懷孕期間可能會發生眩暈，因為您突然改變位置。例如，將頭部的位置從直立位置改變為突然彎曲，突然從睡眠中醒來，並將頭部向上移動。

當你移動頭部時，內耳會告訴你頭部的位置，然後向大腦發出信號以保持平衡。但是，如果內耳受到干擾，那麼你會感到疼痛和頭暈。

在中耳，有一種碳酸鹽晶體，其作用是產生運動的幻覺。當頭部位置突然發生變化時，這些晶體將進入含有平衡液的耳朵。

這些晶體的進入刺激了異常的液體運動。這使得孕婦變得不平衡，周圍環境感到漩渦。這種情況通常會在短時間內發生。

2.荷爾蒙的變化

在懷孕期間，身體會經歷荷爾蒙的變化，包括激素孕酮的增加。高水平的黃體酮還可以使您的血管擴張，並增加寶寶的血液流量。

同時，您的血液流量會減慢，從而降低您的血壓。結果，流向大腦的血液減少。這就是讓你頭暈目眩的原因。

你如何處理懷孕期間的眩暈？

如果您在懷孕期間感到眩暈，請不要驚慌失措，保持冷靜。然後保持呼吸井然有序。懷孕期間眩暈復發時，您可以採取以下措施：

• 如果您從坐著或睡覺中醒來時感到身體發抖，請立即坐下或躺下以避免跌倒或受傷。
• 嘗試習慣在懷孕時慢慢地坐在椅子或床上，即使你很匆忙。
• 如果您可以使用柔和燈光的輕便臥舖，請不要在睡覺時將房間漆黑。這是因為如果眩暈在夜間突然復發，你仍然可以看到周圍環境並尋求幫助。
• 放鬆身體，避免躺在靠在頭部一側的一側躺著，頭部位置高於身體。
• 彎曲膝蓋和前額之間的頭部接觸地板。保持這個姿勢30秒，直到頭暈和旋轉感停止。
• 多喝水，這樣你的身體就不會缺乏液體和氧氣。
• 如果懷孕期間的眩暈持續時間較長且經常復發，請立即聯繫您的醫生以獲得正確的治療。