內容:
- 醫療視頻: 小心！這8種『黑名單』食物，千萬不要出現在寶寶的輔食裡！寶寶輔食里不能添加的食物,寶寶輔食禁區,寶寶輔食禁忌|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
- 這就是專家不建議嬰兒使用果汁的原因
- 有多少嬰兒和幼兒可以食用果汁？
- 而不是果汁，給一塊完整的水果，以滿足嬰兒的營養
醫療視頻: 小心！這8種『黑名單』食物，千萬不要出現在寶寶的輔食裡！寶寶輔食里不能添加的食物,寶寶輔食禁區,寶寶輔食禁忌|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
不少父母允許他們的寶寶像成年人一樣吃果汁。他說，以滿足他的營養需求。的確，一杯果汁含有無數的營養和新鮮感。但顯然，如果給嬰兒，特別是那些甚至沒有一年的嬰兒，這種方法實際上是錯誤的。根據博士德克薩斯大學奧斯汀分校兒科主任史蒂夫艾布拉姆斯給嬰兒提供果汁，這對他們第一年的成長和發育沒有顯著的好處。那是為什麼？這是完整的解釋。
這就是專家不建議嬰兒使用果汁的原因
不為一年甚至一年的嬰兒提供果汁的建議基於美國兒科學會（AAP）的新指南。乙ayi未滿6個月的人不得食用除母乳以外的任何食物或飲料。因為牛奶是新生兒長達6個月的最佳食物。同時，進入6個月的嬰兒也不應該給予果汁，尤其是包裝好的果汁。
您可能會認為果汁是一種健康食品，但這並不意味著果汁可以代替應該直接食用的新鮮水果。 畢竟， 果汁實際上並沒有為第一年兒童的發育提供顯著的益處。大多數包裝的果汁只含有糖和高卡路里。這會導致寶寶體重增加，牙齒受損，並導致腹瀉。
蛋白質和纖維是嬰兒成長所需的營養素。這些營養素可以從母乳或配方奶中獲得，而不是從果汁中獲得。如果給嬰兒餵果汁，它可以使蛋白質和纖維不需要滿足，這樣寶寶就有可能體驗到不適合的體重變化。因此，由於嬰兒出生直到他們達到一歲，他們只能消費除母乳或配方奶之外的純淨水。
有多少嬰兒和幼兒可以食用果汁？
根據博士加州大學兒科炎症性腸病項目主任Melvin B. Heyman，一年以下的嬰兒根本不需要果汁。對於1歲及以上的兒童，果汁可以開始，只要它們不過量。
對於1至3歲的幼兒，醫生建議每天不超過8湯匙含有100％水果的果汁。對於4至6歲的兒童，果汁每天最多可以獲得四分之一杯果汁，而對於7歲及以上的兒童，每天可以允許一杯果汁。
在為您的小寶寶提供一包果汁之前，請通過閱讀食品標籤注意產品上的果汁含量。原因是，大多數包裝果汁僅依賴於人造水果口味。
另外，避免使用嬰兒奶瓶或眼鏡給嬰兒提供果汁（吸管杯）。這種方法會損害寶寶的牙齒，因為牙齒和口腔區域會留下大量的糖分。因此，最好使用普通玻璃杯，在喝果汁時注意寶寶，這樣就不會嗆到。
而不是果汁，給一塊完整的水果，以滿足嬰兒的營養
基本上，六個月以下嬰兒的營養需求非常充足，不含任何添加劑的母乳或配方奶。對於六個月以上的嬰兒，您可以給它水，低脂肪或脫脂牛奶，這足以滿足兒童的營養需求。
專家不願給嬰兒提供果汁，而是選擇父母給嬰兒一塊完整的水果。這是因為整個水果含有更多的纖維和天然，不含人造香料或高糖。
通過食用新鮮水果不僅可以滿足營養需求，還可以讓您的孩子更多地了解食物的各種質地，而不是以液體形式飲用果汁。這樣可以很好地塑造孩子的飲食習慣。
