內容:
醫療視頻: 39歲男子肝癌末期醫生勸他「回家等死」，他忍痛回家「做了這些事」1個月後身體竟發生變化了！
人們對各種事件的反應必須是不同的。有些人可以輕鬆應對肝癌的診斷，而有些人可能很難控制自己的情緒。以下是一些可以嘗試的情緒管理技巧。
接受現實
管理情緒的一個重要因素是成為一個更積極的人，儘管在可怕的醫療期間似乎無法做到這一點。大多數人都錯誤地認為積極就像開朗一樣。即使積極意味著承認並接受當您患有肝癌時可能發生的所有可怕的可能性。你可以改變你的煩惱和恐懼感，鼓勵你繼續前進。此外，你必須堅持你認為是正確的，不要讓幻想不 - 不要勸阻你。如果你被迫，哭泣和表達憤怒實際上是允許的，只要它不過量。
此外，選擇積極的方式與肝癌生活。吃營養食品並採取健康措施（如戒菸或減少酒精）。您可以在我們關於肝癌患者營養的文章中找到有關此問題的更多信息。
觀察您可能有的其他症狀
在肝癌期間（特別是在治療期間），諸如疼痛，疲勞，失眠或飲食問題的症狀在患者中非常常見。當您遇到這些症狀時，您可能會感到比平常更沮喪。因此，與健康提供者討論您的問題。當您充分了解自己的病情時，這個問題也會更容易克服。
做運動和放鬆技巧
放鬆技巧，如冥想，瑜伽，可視化，催眠療法，按摩或反射等一些方法可以幫助您緩解憂鬱，恐懼和焦慮。
另一方面，運動是幫助您控制感受的正確方法。但請記住，您所做的所有體育活動必須適應您的健康狀況。如果您以前從未這樣做過，那麼您可能不會參加其他經常做過培訓的人的培訓。在開始鍛煉時，你必須慢慢開始，這樣身體才能適應它，也許它可以從短暫的步行開始。此外，請求前患者和醫生的建議和支持。家人和親戚也可以為您提供持續的治療精神。
向他人宣傳你的情況
從頭腦中消除負面想法。為了感覺更好，您可以與他人分享故事，聽音樂，大聲尖叫，甚至哭泣。不可否認的是，有時與他人分享故事並不容易。但是，你仍然有合適的人分享，比如你的朋友和家人，而不是單獨感受到的負擔。
癌症患者也建議加入癌症支持小組。屬於這一群體的人可能會有相同的情況和感受，因此您可以更輕鬆地與他們分享故事。
接受癌症診斷可能需要時間，因為你必須處理恐懼，拒絕和憤怒。但是，您越早接受治療並選擇最佳治療方法，您的病情將來會有所改善。
