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孩子2歲後，這已不再是生命的前1000天。它已不再是兒童成長和發展的關鍵時期。然而，這個時期仍然需要考慮，因為孩子仍然有一個重要的成長和發展，特別是在他的大腦發育。
2歲以後的兒童發育
孩子的大腦發育此時仍在運行，直到8歲的孩子。這仍然是兒童各種認知，運動和情感技能發展以及兒童身體發育的關鍵時期。雖然有一些孩子的成長和發育，他們在2歲後走得更慢。
進入2歲時，孩子的體重增加減少到約0.2公斤/月，直到他達到5歲。同時，兩歲兒童的身高僅達到出生時體長的75％。您孩子的身高將是出生時身體長度的四倍，大約四歲。
在技能方面，兩歲以上的孩子有很多技能，例如走路，跑步，使用自己的廁所，單獨進食，單獨使用玻璃飲水等。在這個年齡段，孩子們也會提出更多問題。這是因為他想更多地了解周圍的環境，從這裡他將學到很多東西。當然，這也支持大腦發育。
2歲兒童後的營養需求
在一個2歲的孩子之後，一般來說，所有的孩子都從母乳中釋放出來，並用配方奶代替。孩子們也會消耗更多的固體食物，這些食物是由有很多孩子的牙齒支持的，並且能夠吃正在成長的孩子。
儘管兒童的生長速度在兩歲後會減慢，但仍必須滿足兒童的營養需求。營養仍然是必須考慮的第一，以支持兒童的成長和發展。
來自兒童健康的報導，幼兒通常每天需要大約1000-1400卡路里。這些卡路里可以從碳水化合物（大米，麵條，麵包，意大利面，土豆），動物蛋白（魚，雞肉，肉），植物蛋白（豆腐，豆豉，豆類），蔬菜和水果的食物來源獲得。每餐都應該在孩子的盤子裡放五種食物。
不要忘記，牛奶也是兒童營養需求的重要組成部分。為什麼呢？這是因為牛奶含有鈣和維生素D，有助於健康兒童的骨骼發育。然而，牛奶還含有高脂肪和高糖。因此，對於超重的孩子，您可以為兒童提供低脂肪或無脂肪的牛奶。
此外，牛奶通常含有低鐵。如果沒有與其他固體食物平衡，過多的牛奶消費會使兒童面臨缺鐵的風險。為了防止這種情況，消費牛奶是有限的，每天只需2-3瓶。不要忘記給孩子們提供各種健康營養的食物。
