釋放小跑者“主體”強化腿部

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看到你的小傢伙赤腳忙著跑來跑去常常讓父母感到緊張。怎麼沒有?這條路並不是完全安全的,因為它充滿了“地雷”的泥土,尖銳的岩石,甚至是玻璃碎片,這些都是兒童受傷的高風險。儘管如此,實際上,孩子們更願意在沒有赤腳的情況下自由移動。即使沒有柔軟的涼鞋或鞋子。

雖然擔心,但讓孩子赤腳行走卻有很多好處。這是審查。

赤腳行走有助於孩子們穩步行走

小孩子往往直立行走,下巴赤腳走路時頭部略微抬起。 “因為腳底直接接觸地面,所以走路時不需要經常彎腰,這實際上就是這樣 meleng這樣 失去平衡和摔倒,“足部健康專家(足病學家)Tracy Byrne說 電報.

兒童通常有平足。 Byrne繼續說,赤腳走路會加強孩子的肌肉和韌帶,並形成他的足弓。當他們可以用腳趾抓住地面時,他們學會更好地行走和平衡自己。最後,這將培養孩子們發展更好的姿勢和行走方式。

學習走路的兒童從腳底獲得重要的感官信息。與其他肢體相比,腳底具有最多的神經點。因此,赤腳走路會幫助他們走得更快。

跑步聲使孩子更敏捷

走路 插上電源 孩子們也接受培訓,以更加了解周圍的環境。當赤腳時,我們會更加警覺攀爬,制動,旋轉,平衡,輕鬆探測到他們需要避開的尖銳物體,並在地面在腳下移動時快速調整。這就像我們在不平坦的地形上行走,或者在混凝土和人行道以外的任何土地上行走。結果,孩子們變得更敏捷,更容易受傷,例如絆倒。

赤腳走路可以加強孩子的腿骨

寶寶的腳骨仍然很軟,直到孩子大約5歲才會完全硬化,即使孩子的腳可以繼續長大,直到他們是青少年。嗯,用柔軟的鞋子“限制”軟腳可以防止骨骼正常發育。

“兒童的骨骼非常容易形成,可以非常快速和容易地改變形狀,”來自手足病醫師和足科醫師研究所的Fred Beaumont說道。 初級雜誌,一旦發生這種情況,你就無法逆轉它。

這項研究發表在2007年的足病學期刊“腳”中,表明兒童腳部的結構和功能變化可能是由於腿被迫調整到鞋子的形狀和大小而不能讓腳有自然生長的機會。而且,腳的“年齡”越小,可能永久終止的傷害的可能性越大。

穿鞋的孩子容易起水泡和真菌

緊張的兒童鞋將為由細菌和真菌引起的皮膚疾病創造機會,因為潮濕的空氣和缺乏衛生條件為導致皮膚感染的細菌和真菌的生長創造了理想的環境,例如痰,癬和癬。

另外,緊身兒童的鞋子和堅硬的鞋底往往會使孩子的腳起水泡。不幸的是,剛剛學會走路的孩子通常也說不流利。所以你可能不知道孩子為什麼哭,即使事實證明他的鞋太緊或在走路時會起水泡。堅硬而堅硬的鞋底實際上讓孩子在剛開始練習時很難走路,因為他們的腳感覺更重,導致他們容易絆倒和摔倒。

堵塞的方式並不能讓孩子容易生病,真的

冷靜下來。讓孩子赤腳走路不會立即使他容易生病。人體足部皮膚被設計成屏蔽,以抵禦導致疾病進入體內的病原體。畢竟,兒童(甚至是成年人)更容易通過接觸細菌的手來接種或傳播疾病 - 例如門把手,廁所,甚至玩具。

此外,兒童更有可能將他們的手,而不是他們的腳放入他們的嘴裡並觸摸他們的臉和眼睛,這是疾病或感染最常進入身體的主要門。但是,如果你的孩子的腳被尖銳的物體刺穿,你必須要特別注意鉤蟲感染,這些感染可以通過你的腳和破傷風滲透。所以,讓孩子走路吧 插上電源,但必須受到監控,是的,媽媽。

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