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醫療視頻: 早上愛喝豆漿的人千萬要注意！「這種」喝法比喝毒更可怕！
毫無疑問，您可能會經常聽到豆漿的無數益處。在此基礎上，不少家長開始考慮將牛奶用豆漿替代甚至替代他們的孩子。等一下，實際上你能不能，是的，給孩子餵豆漿？
牛奶和豆奶的營養成分不同
在開始為兒童提供豆漿之前，首先應該看一下牛奶和豆奶的營養差異。如果牛奶直接從母牛擠奶，那麼你可能已經知道的豆奶是從果汁中加入的純大豆加工而成的。
兩種牛奶的顯著差異在於它的一些營養成分。一杯不加糖的豆奶通常含有大約80-100卡路里，而牛奶可以達到150卡路里。
同樣，豆奶中其他營養素的含量較低，即4克（克）碳水化合物和4克脂肪。雖然一杯牛奶可以提供12克碳水化合物和8克脂肪。即便如此，兩種牛奶中的蛋白質含量幾乎是相等的，牛奶中的蛋白質含量高達8克，豆漿中的蛋白質含量高達7克。
因為豆奶來自植物（植物），所以這種類型的牛奶肯定具有低飽和脂肪，高纖維和無膽固醇。不幸的是，豆奶中鈣和維生素D的含量並不像牛奶那麼多，牛奶以其豐富的骨骼強化營養素而聞名。
你能用兒童用豆漿替代牛奶嗎？
美國的FDA，相當於印度尼西亞的BPOM，說如果你想為兒童提供豆漿並不重要。因為，豆奶可以替代那些對牛奶產品中常見的乳糖含量過敏的兒童。
如果你不給嬰兒餵牛奶，就不必擔心副作用，因為到目前為止還沒有發現報告給孩子餵豆奶的不良影響。事實上，可以說，在非常健康的健康頁面上報導，沒有特別的差異表明給予牛奶加豆奶的兒童的成長和發育。
所以重點是，如果你想將牛奶與豆漿相交，那真的沒關係。需要注意的是，如果您真的打算將兒童牛奶的日常消費量替換為全脂豆奶，您應該與您的兒科醫生進一步協商以獲得最佳解決方案。
不無道理，因為博士The Baby Book的作者William Sears不建議將豆奶作為兒童的主要牛奶攝入量。據他介紹，大約30-50％的對牛奶過敏的孩子通常也會對豆奶過敏，儘管並非總是如此。
重要的是要記住，實際上，當給予豆奶時，對牛奶過敏的孩子仍然可能更安全。再說一次，這取決於每個孩子身體的狀況。
小心，豆漿也會引起過敏
就像牛奶一樣，豆漿也會給你的小孩帶來各種健康風險。豆奶中的蛋白質被認為是過敏症狀的原因，例如噁心，嘔吐，皮疹，腹瀉，腹痛等。
因此，在為兒童提供豆漿之前，請確保您的寶寶對所有大豆食品和飲料產品沒有過敏。
