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醫療視頻: 致癌食物黑名單！99%的人每天都在吃，誘發癌症細胞活性！快停止食用這些致癌食物！
你喜歡吃口香糖嗎？也許在你的口袋或袋子裡有口香糖，這樣你就可以隨時咀嚼它。口香糖確實是首選，因為它口感清新，有助於控制食慾。也有人說口香糖可以使頭腦更集中和清醒。然而，在快樂的背後，你可能不知道吃口香糖有各種各樣的效果。檢查口香糖的以下副作用。
1.多吃一點 垃圾食品
很多人故意吃口香糖，所以他們不會很快就餓，也不想吃 吃零食 繼續然而，根據美國運動與營養科學系的一項研究，那些經常吃口香糖的人會減少營養食品的消費。你更渴望吃東西 垃圾食品 像油炸食品，薯片或肉丸。
這是因為通常薄荷味和果膠中含有的水果會使蔬菜和水果味道變苦。你也想要那些感覺強烈和美味的食物 垃圾食品。
2.觸發下頜關節紊亂
如果你經常在嘴的一側嚼口香糖，那麼你就有可能在它旁邊有一個不平衡的大顎肌。雖然如果你已經吃了多年的口香糖，你很容易出現下頜關節疾病。當您迫使一系列肌肉和關節連續工作時，會發生下頜關節疾病。這種疾病的症狀包括頭痛，下巴疼痛，耳痛和牙痛。
3.腹瀉
如果經常腹瀉，要小心。腹瀉可能是經常吃口香糖的影響之一。在英國醫學雜誌上發表的一項德國實驗室研究表明，即使是無醣類型的口香糖也含有人造甜味劑山梨醇。如果你以高劑量食用這些人造甜味劑，對身體的影響與瀉藥相同。您也有患腹瀉和脫水的風險。
在英國政府健康網站NHS報導的案例中，每天吃20片口香糖的男性患有長期腹瀉。他必須每天來回洗手10次。一個類似的案件還涉及一名21歲的女性，每天咀嚼16口香糖。在8個月內，他不得不每天來回洗手間12次。
4.消化不良
除腹瀉外，食用口香糖對消化的影響是胃腸脹氣，腹痛和胃酸過量產生。胃變得臃腫，因為當你吃口香糖時，你會不自覺地吞下大量的空氣。
吃口香糖也會愚弄你的消化系統。消化系統懷疑你會吃東西，所以胃也產生酸性酶來分解食物。事實上，除了口香糖，你不會吃任何東西。結果，胃變得太酸。當你最後吃東西時，酶將不再生產，以致進入的食物不會被消化和分解。這有引起腸易激綜合徵（IBS）的風險。
5.傷害牙齒
在口香糖中，有防腐劑，甜味劑和人造酸會損害牙齒。即使您選擇無糖口香糖，其中仍然存在硬化學品。吃太多口香糖就等於用這些危險的化學物質包裹著牙齒。你的牙齒變得多孔並且受損更快。
