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根據美國衛生網站WebMD進行的一項全國性調查，大多數家長沒有意識到出現有壓力兒童的跡象。這可能是由於錯誤的理解，只有成年人才能受到壓力。事實上，五歲至青春期的孩子也可能受到壓力的攻擊。
兒童壓力的原因當然是多種多樣的。例如，家庭中的問題，學習和學校競爭的需求非常高，有重病的家庭成員或社會環境的社會壓力。
兒童和青少年通常無法理解和表達他們的感受。他們自己甚至沒有意識到他們所經歷的是壓力。因此，作為父母，您的工作是幫助識別兒童和青少年的壓力症狀。
壓力兒童的症狀
1.消極行為的出現
請注意，最近孩子表現出不好的行為變化。孩子是否會變得易怒，冒犯，抱怨，爭辯或哭泣？
兒童和青少年可能更經常撒謊並違反家中的規定。例如，徘徊到夜晚或拒絕做家務，這是他的責任。
2.容易害怕
受壓兒童的特徵之一突然變得容易受到驚嚇。是否害怕獨自睡覺，害怕黑暗的房間，害怕被父母遺忘，或害怕面對陌生人。特別是如果在孩子麵前是一個相當勇敢的人物。這表明孩子的壓力足夠嚴重。
3.退出家庭或協會
當壓力很大時，孩子們可能會選擇避免與家人或朋友互動。注意孩子是否總是在你問的時候避免，不想被邀請吃飯或一起去，或者更多時候獨自在房間裡度過。 同樣，如果孩子很少和朋友一起玩。
4.沒有明顯原因的疼痛
如果產生的壓力如此嚴重，孩子通常會出現腹痛，頭痛或頭暈等身體症狀。即使在檢查醫生時，孩子目前還沒有患某些疾病。這些症狀是孩子對壓力的反應。
5.食慾的變化
由於壓力，孩子的食慾會急劇增加或減少。當他的食慾下降時，他可能會認為食物不好吃或者他不餓。然而，如果你的食慾上升，你的孩子吃東西時可能會更頻繁地吃零食和飢餓。
6.失眠
不僅是在壓力下睡不著覺的成年人。與遭受壓力的兒童和青少年一樣。除了失眠之外，通常由於噩夢，經常被壓力的孩子會在半夜醒來。
尿床
如果已經停止尿床的孩子突然回來養成這種習慣，請小心。通常，有壓力的孩子確實會回到他們小孩時的各種習慣。除了尿床外，孩子們還可能再次吮吸手指或者不想逃離他們最喜歡的娃娃。
8.無法集中註意力
因為他感到不堪重負，孩子很難集中註意力。無論是在學校學習，聽取父母的命令，還是在看電視時。
請注意，孩子往往會盯著前方茫然，或者像往常一樣在活動時往下看。這意味著孩子不再專注於正在做的事情。
不要忽視孩子的壓力
如果您的孩子出現了各種壓力症狀，請不要忽視。從長遠來看，留下的壓力會產生負面影響。受壓的孩子更容易患抑鬱症等精神障礙。
此外，由於壓力導致的飲食變化，兒童更容易出現營養不良或超重的風險。
可能出現的另一個影響是學校成績下降，因為兒童不能集中精力學習。為了避免受壓兒童的各種並發症，請邀請孩子聊聊他所面臨的壓力。從那裡，幫助孩子了解情況，同時尋找最佳解決方案。
如果壓力沒有停止，您可以諮詢兒童和家庭諮詢專家。
