8增加體重的原因，而不是食物

通常，體重增加總是與大餐有關。這是事實，特別是如果你每天也很少運動，但如果你的日常飲食部分確實很小並且總是勤於活動，你的體重會繼續增加，這些體重的數量增加可能會受到你可能永遠不會意識到的其他因素的影響。這是評論

即使進食量很少，體重增加的原因仍在繼續

不知不覺地增加體重可能是懷孕的早期症狀。信不信由你，懷孕的女人會突然喜歡她以前不喜歡的食物。懷孕激素的增加也會導致食慾增加，因此孕婦可能會多吃些以滿足胎兒胎兒的需要。

此外，胎兒在胎兒中的重量隨著胎盤和羊膜囊及其液體的發育而逐漸增加，也有助於孕婦的體重增加。

荷爾蒙的變化，特別是在更年期，會導致體重增加。這與激素雌激素有關。在更年期，雌激素水平比以前降低。雌激素水平的降低會引起腹部和臀部周圍的體重增加。

食慾增加是PMS歡迎每月客人的典型症狀之一。在月經期間，即使體重也可以繼續增加，因為體內的激素會引起胃腸脹氣和腫脹。但是，這個月經期結束後體重會恢復正常。

即使你不吃很多東西，體重也會增加，可能是因為你正在使用的藥物。引起這種副作用的一種常見藥物是皮質類固醇。使用了很長時間，這種藥物可以增加食慾。劑量越高，藥物可以引發更高的飢餓感，因為負責控制飢餓和飽腹感的大腦部分受到干擾。皮質類固醇通常用於治療哮喘和關節疼痛（關節炎）的藥物中。

此外，抗抑鬱藥物也會導致體重增加。根據博士的報告，從預防頁面報告，抗抑鬱藥的風險導致體重增加約2-6.8千克。 Hedaya，國家全精神病學中心的所有者。

甲狀腺功能減退症是一種甲狀腺疾病，導致身體不能產生足夠的甲狀腺激素。甲狀腺激素在調節人體新陳代謝中發揮作用。當身體的新陳代謝減慢時，效果可以引發體重增加。

隨著年齡的增長，新陳代謝會自然減慢。此外，身體也會由於減少了體力活動，他的肌肉量減少了。

肌肉是一種有效幫助燃燒脂肪的網絡。因此，減少肌肉量會使人體內燃燒的卡路里減少。

保水性（水腫）是皮膚下積聚的液體狀態。積累越大，你獲得的重量就越大。這種液體可以積聚在腳踝，手，臉或胃中。

由於各種健康問題，可能發生這種保水狀況。例如，患有心力衰竭，腎臟疾病或服用某些藥物的人。

嚴重的壓力甚至抑鬱可能是導致你在沒有意識到的情況下體重增加的一個因素。每個人都有不同的壓力反應，但總的來說食物是最常見的情感出路。

8增加體重的原因，而不是食物

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