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當我們專注於一件事情時，我們周圍的其他事情很容易被忽視。這對於正常的孩子來說非常容易。但是，不適合自閉症兒童。孩子們不僅難以溝通 自閉症 也不能專注於某些東西，特別是那些他們不喜歡的東西。那麼你如何增加自閉症兒童的注意力？
當然，作為父母，你必須努力訓練和激發焦點。練習是必要的，但營養素對於幫助改善孩子的注意力也很重要。自閉症兒童需要哪些營養素來增加註意力？
食物營養可以增加自閉症兒童的注意力
有多種方法可以增加患有自閉症的兒童的注意力，除了訓練和激發他們的學習能力外，您還可以提供含有他們所需的各種營養素的食物。他需要什麼樣的營養來增加註意力？
穀胱甘肽
穀胱甘肽是一種由甘氨酸，谷氨酸和半胱氨酸組成的氨基酸。這種物質充當 抗氧化劑 它可以保護身體免受各種進入體內的毒物的傷害。在一些研究中提到自閉症兒童的穀胱甘肽水平往往低於其他正常兒童。
2.葉酸（維生素B9）
提高孩子注意力的另一種方法是提供含有高葉酸的食物。葉酸被認為是自閉症兒童所需的營養素之一。
研究表明，自閉症兒童的葉酸代謝不同，因此兒童需要額外的葉酸來食用含有葉酸的食物或補品。一些研究還表明，自閉症兒童補充葉酸可以改善自閉症的症狀。
3.硫胺素（維生素B1）
平均B族維生素組有益於 大腦健康 和精神，其中之一是硫胺素。在一項發表在 國際醫學研究雜誌，聲稱這種維生素在向神經系統發送信號方面起著重要作用。因此，維生素B1被認為可以幫助自閉症兒童更多地專注於學習。
4. Kobalamin（維生素B12）
專家認為，維生素B12缺乏是兒童孤獨症的危險因素。一些研究表明，缺乏維生素B12的母親 在懷孕期間 患有精神發育障礙的孩子的風險，其中之一是自閉症。
因此，給患有自閉症的兒童服用維生素B12被認為有助於最大限度地發展他們的學習能力，包括注意力集中。
5.鎂
鎂是一種依賴於使大腦更好地運作的礦物質。就像之前的維生素一樣，這種礦物質也在神經系統的運作中發揮作用。一些研究人員認為，給予鎂補充劑可以幫助自閉症兒童成長和發展更好 - 儘管這仍需要進一步調查。
6.鋅
鋅也是一種礦物質，其自閉症患兒的數量被認為是不足的。在各種研究中，有人提到，攝入較少鋅食物的母親有可能生下患有智力發育綜合症的兒童，如自閉症。因此，一些研究表明補鋅被認為有助於有特殊需要的兒童（如自閉症）的成長。
我在哪裡可以獲得所有這些營養素？
當然，通過消費每天不同的各種食物，可以輕鬆滿足孩子的營養需求。以前提到的所有營養素，你可以找到蔬菜，水果，動物蛋白質的食物來源，如紅肉和雞肉，以及豆類等植物蛋白的食物來源。
此外，增加其他自閉症兒童的注意力的方法是給予補充劑，以便滿足所有這些營養素。當然，您必須選擇安全和自然的補品 生物斯特拉斯. 生物斯特拉斯 是一種含有61種營養素的補充劑 - 維生素，礦物質和氨基酸 - 是有特殊需要的兒童所需要的。這種補充劑甚至可以減少焦慮，並能夠增加自閉症兒童的學習集中度。
