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患有糖尿病需要您真正關注食物和飲料的攝入量。特別是含糖的食品或飲料。 軟飲料 又名這種包裝飲料，有各種口味，很容易找到，是需要注意的飲料之一。為什麼 軟飲料 是應該避免的糖尿病飲料？來吧，請看以下評論。
喝酒的危險 軟飲料 對於糖尿病患者
誰不喜歡它 軟飲料？ 當您旅行或舉辦某項活動時，這種飲料始終是主流。即使它嘗起來新鮮，美味，實用， 軟飲料 顯然不利於身體健康。醫學新聞報導今天，一項研究表明，喝太多甜味或碳酸飲料會導致患糖尿病的風險增加。
您飲用的各種類型的軟飲料，如果不使用，會以脂肪的形式給身體提供額外的能量。這可能會讓你超重並最終變得肥胖。肥胖的人非常容易患2型糖尿病和其他慢性疾病。這就是為什麼許多健康專家建議健康人減少飲酒習慣 軟飲料，特別是糖尿病患者（糖尿病患者）非常敏感，需要小心所有含糖的食物和飲料。
軟飲料 含有糖，色素，防腐劑，其中一些含有蘇打水。味道甜美 軟飲料 表明這種飲料含有高糖，因此它屬於具有高血糖指數的飲料類型。也就是說，它含有被身體快速消化的碳水化合物，使血糖水平迅速飆升。
體內血糖水平會影響激素胰島素。這種激素是由胰腺產生的，負責將血糖水平調節到正常水平。當血糖水平迅速上升時，需要更多的胰島素。
從長遠來看，這種情況會導致胰腺疲勞並最終導致葡萄糖不耐受並發展成糖尿病。當然，如果你吃高糖飲料，糖尿病會變得更糟或經歷並發症 軟飲料.
其他類型的飲料也應該避免
實際上不僅如此 軟飲料有很多類型的含有高糖的飲料，如果被糖尿病患者服用，例如能量飲料和酒精則非常危險。能量飲料含有高碳水化合物和咖啡因，而酒精含有高碳水化合物。兩者都可以迅速增加血糖和胰島素抵抗，使糖尿病患者的病情加重。
美國糖尿病協會（ADA）推薦用於糖尿病患者的低卡路里飲料，以便可以預防血糖波動，控制體重，並確保緩解症狀。因此，糖尿病飲料的最佳選擇是水。放輕鬆，糖尿病患者仍然可以享用茶，咖啡和富含抗氧化劑和維生素的果汁，如果錯過則非常珍貴。
只要你的所有飲料都是由你自己製作和製作，而不是包裝。也就是說，您可以調整使用的糖，例如選擇不使用糖或使用低卡路里的糖。不要忘記，總是與您的醫生一起檢查您的健康狀況，以控制您患有的糖尿病。
