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醫療視頻: 有些人從不感冒，還需要打流感疫苗嗎？其實，您不知道不打會…
免疫或流感疫苗可以是增加流感感染耐力的一種方法。但是，在進行流感疫苗接種之前，請確保您感到快樂和幸福。因為最新的研究表明，流感疫苗可以更有效地發揮作用心情 或某人的心情狀況良好。那是為什麼？查看本文中的評論。
如果您的情緒良好，流感疫苗將更有效地工作
發表在“腦，行為和免疫”雜誌上的一項新研究表明，如果你心情愉快，流感疫苗會更有效。
該研究涉及138名年齡在65至85歲之間的成年人。在研究期間，研究人員在接種流感疫苗之前和之後兩週記錄了參與者的心理狀態和行為。在本研究中用作指標的心理和行為因素包括情緒，壓力，身體活動量和參與者的飲食選擇。
因此，在研究人員看到的所有指標中，積極情緒實際上對流感疫苗能夠保護自己免受疾病的影響有很大影響。在免疫當天感到快樂，快樂或快樂與抗體水平隨時間推移有關。
換句話說，如果在某人感到快樂時進行流感疫苗接種，那麼疫苗接種將在接種疫苗後至少4至16週為該疾病提供更多保護。
為什麼情緒會影響免疫系統？
研究人員認為，快樂的人通常傾向於保持健康，例如通過健康飲食和定期鍛煉。那麼，這可能會導致他們的免疫系統變得更強大。
當您的免疫系統強大時，它會使您在接種流感疫苗後獲得更多抗體。這就是使流感疫苗有效對抗引起流感的病毒的原因。
即便如此，身體中高水平的抗體也無法確保某人可能對抗流感更強。原因是，流感疫苗的有效性因人而異。事實上，儘管身體中存在高水平的抗體，但有些人無法對抗流感。
除了積極情緒外，研究人員還認為還有其他因素會影響流感疫苗的有效性。耶魯大學的研究人員已經發現證據表明，真正的基因也會影響你的身體對流感疫苗的反應。
仍需要進一步的研究
不幸的是，這項研究只是在小範圍內進行，只測量了它對老年人的影響。此外，該研究的參與者也知道在去年接種了流感疫苗，因此它們的免疫系統對抗流感可能更好。
這就是為什麼需要在更廣泛的範圍內進行進一步的研究，以確定在年輕人或未年輕人中是否會出現相同的結果。
即便如此，如果您打算每年接種流感疫苗，在選擇合適的時間時，可以考慮本研究的結果。因為，根據這項研究的結果，已知良好的情緒與良好的免疫系統有關。所以，如果你想做一個流感疫苗，那麼當情緒好的時候這樣做是個好主意，呵呵。
