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被眩暈襲擊的你必須記住這種感覺。你的頭感到非常頭暈，好像世界在你周圍盤旋。結果，你無法正常工作和移動。然而，休息也很困難，因為它感覺真的很不舒服。這種感覺可以持續幾分鐘，幾小時甚至幾天。
眩暈本身就是一種由各種事物引起的疾病。在某些人中，眩暈是由感染病毒或細菌攻擊內耳引起炎症引起的。然而，在其他情況下，由於梅尼埃病，良性陣發性位置性眩暈（BPPV），多發性硬化，腫瘤，中風和腦出血而出現眩暈。此外，眩暈也可能由頸部或頭部受傷，暈動病以及對耳朵和偏頭痛有副作用的藥物引發。但是，這些情況很少發生。通常眩暈會在一段時間後自行恢復，因為大腦開始適應內耳發生的變化。在某些情況下，您可能需要專業的治療和護理。醫生會開抗生素並緩解噁心和頭暈藥物。
各種眩暈症狀
對於每個人來說，出現眩暈的跡象可能會有所不同。要知道哪種眩暈和頭暈是常見的，請考慮以下眩暈症狀。如果出現的症狀幾小時或幾天沒有消失，您應立即諮詢衛生工作者。
- 感覺周圍的物體旋轉，或者好像他走路並移動到他根本不移動的地方
- 無法保持平衡，因此很難走路和站立
- 由於頭暈，噁心有時伴有嘔吐
- 不自然的眼球運動，例如從左到右或從上到下快速
- 出現冷汗
- 耳朵響了
- 聽力損失
- 視力受損，例如被視為重複的物體
- 意識水平下降
香料可緩解眩暈
即使您已經從醫生那裡服用藥物，有時眩暈的症狀也會感覺非常強烈，以至於您需要其他助手。放輕鬆，您可以使用廚房中的簡單天然成分來緩解眩暈發作。查看以下信息，了解哪些香料可以幫助您避免眩暈發作。
生薑
長期以來，人們已經知道生薑的益處是一種克服噁心，嘔吐和頭暈的強效藥物。此外，生薑還可以促進血液循環，使大腦從血液中獲取氧氣。如果眩暈由於病毒或細菌感染而復發，姜作為抗炎藥的功能可以幫助您更快。為了減輕生薑眩暈，用溫水或茶衝煮姜根或生薑粉。您還可以在釀造中添加一些薄荷葉以緩解噁心。除了治療炎症外，飲用生薑水可以防止脫水，這可能會增加眩暈的症狀，從而引發眩暈。由於它的多功能性，如果生薑的味道對你的舌頭太強，你可以使用生薑作為蔬菜香料，湯和各種其他菜餚。
銀杏葉
專家們一致認為，在亞洲國家廣泛種植的植物銀杏可以幫助緩解眩暈。銀杏葉可以引發頭部，大腦和內耳的血液循環。此外，可以存活數百年的古老植物富含抗氧化劑，可用於預防細胞損傷和大腦神經。患有眩暈症的人可以在溫水中用茶葉沖泡銀杏乾葉。除了使用葉子，你可以將煮熟的銀杏種子混合成粥和炒菜等菜餚作為天然調味料。目前，藥店也出售了許多銀杏葉提取物補充劑，但您必須小心並首先諮詢衛生工作者，因為銷售的補充劑含有可能產生某些副作用的化學品。
紅辣椒
紅辣椒（也稱為 辣椒) 最近它已成為健康生活方式愛好者中最受歡迎的香料之一。顯然，紅辣椒對眩暈患者也有好處。通常以粉末形式提供的香料富含辣椒素，可以平衡血小板（血小板）並加速血液流向大腦和內耳。辣椒素也有效緩解眩暈復發時的頭痛。您可以使用紅辣椒作為烹飪香料或檸檬汁的混合物。
香菜
芫荽籽是一種在印度尼西亞很常見的香料。因為烹飪香料很容易在市場或超市中找到，它們的用途是如此多樣化。誰會想到，你也可以使用芫荽籽作為眩暈的緩解劑。芫荽作為一種抗炎劑，可以抵抗引起眩暈的病毒或細菌的感染。此外，香菜還含有豐富的鐵，可以幫助增加和加速體內的血液循環。
5.羅勒葉
羅勒或羅勒是一種植物，由於其強烈的香氣，其葉子通常用作食品調味劑。專家認為，在印度和其他亞洲國家廣泛種植的植物將幫助眩暈患者控制出現的症狀，因為羅勒葉具有抗菌和抗炎特性。此外，羅勒葉可以減少頭部旋轉感，同時保持血管的健康。
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