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許多人認為腰痛與腎臟疾病相同。事實上，並非所有背部疼痛都是由有問題的腎臟引起的。為此，讓我們認識到背部疼痛的特徵，因為腎臟不會誤解它。
腎臟腰痛的特徵
腰痛別名 腰痛，實際上是腰部疼痛，是腎病最常用的病症之一。事實上，並非所有腰痛都標誌著你的腎臟有問題。
腎臟位於身體右側和左側的上腹部，而不是背部肌肉。當腎臟出現問題時，其中一個症狀就是背部疼痛。通常，由腎臟引起的腰痛位於下背部，恰好位於最低肋骨和臀部之間。
這種疼痛通常會攻擊身體的一側，但兩側都不可能發生。這種疼痛通常發展在骨盆，腹股溝或腹部區域。
來自Kompas博士的報導博士。 Nur Rasyid，Sp。美國Cipto Mangunkusumo醫院的泌尿科專家說，一種識別腰痛特徵的簡單方法是腎痛，即使你改變位置也不會丟失。事實上，當您坐下或躺下時，正常的背痛通常會改善和減少。
此外，如果按摩，正常的背痛通常會減輕疼痛。雖然背部疼痛，因為如果按壓或按摩，腎臟實際上會更痛苦。
其他症狀表明除了背部疼痛之外的腎臟疾病
除了背部疼痛，識別腎臟疾病的另一種方法是注意出現的各種其他症狀。至於通常出現的一些常見症狀，即：
- 發燒和發冷
- 食慾不振。
- 頭暈或頭痛。
- 噁心和嘔吐。
- 尿液的顏色看起來更混濁甚至與血液混合。
- 尿味道不好。
- 有貧血症。
- 疲勞非常嚴重。
- 皮膚發癢或皮疹。
- 排尿比平時更常或更少。
- 小便時疼痛。
腎病引起的腰痛通常是由於尿路感染或腎結石引起的。要確定您的健康狀況，您應該諮詢醫生並進行超聲檢查（USG）程序。通過超聲波，可以清楚地看到腎臟狀況。如果您的腎臟出現問題，那麼您將被建議進行尿檢以了解您正在經歷的疾病類型。
運用健康的生活方式來維持腎臟健康
腎臟有許多重要的任務，從過濾身體的廢物到產生所需的各種激素。由於其非常重要的職責，您需要保持腎臟健康。訣竅是改變不健康的生活方式，使其更健康。以下是必須應用的各種習慣，以使腎臟保持健康：
喝足夠的水
為了維持腎臟健康，首先要喝足夠的水。飲用水足以幫助優化腎臟最重要部分的功能，即排除體內毒素。每天至少喝八杯水。
定期鍛煉
體重增加和高血壓包括在腎臟疾病的危險因素中。為了防止這兩種情況，你應該定期鍛煉身體，讓你的身體和腎臟保持健康。但是，不要過度，因為它可以抑制你的腎功能。
戒菸
吸煙會損害血管，這意味著它可以減少腎臟的血流量。當腎臟沒有足夠的血液供應時，很難以最佳方式工作。因此，現在為了腎臟和更健康的身體戒菸。
避免吃鹹的食物
你知道嗎，鹹的食物可以破壞血液中礦物質的平衡。如果不加以控制，這可能會使腎臟更加努力，最終干擾他們整體的正常運作。因此，用水果，蔬菜，瘦肉和堅果等健康食品代替高鹽食品。
