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醫療視頻: 18. 安道韧力健 Flexi Joint #870
為了治療風濕病，醫生通常會提供消炎藥，止痛藥和其他可以減緩或阻止疾病的藥物。您通常需要消耗多種藥物。那麼，為了支持醫生的治療，您可以使用天然類風濕藥物來完成它，這些藥物可能來自您廚房的食材。
什麼是可以嘗試的天然類風濕藥？
風濕病或稱為類風濕性關節炎通常以關節僵硬為特徵，特別是在早晨。手腕，膝蓋或手部最容易出現症狀。這種炎症伴有疼痛，發熱，並且通常伴有患部腫脹。
以下是一些天然風濕藥物的選擇，可用於緩解炎症和緩解風濕症狀。
1.魚油
魚油的主要成分是身體所需的健康脂肪，即歐米茄3.美國營養學家Kim Larson，RD表示，歐米茄3脂肪酸最常見於金槍魚和鯖魚。 Omega 3可以幫助預防慢性炎症並減輕與關節疼痛相關的症狀。
該補充劑中的Omega-3脂肪酸具有與非甾體類抗炎藥或NSAID類似的幾種作用。 2013年的一項研究證明，食用魚油的參與者比沒有食用魚油的人更容易降低風濕水平。關節炎基金會建議每天兩次使用2.6克魚油。
但是，有些魚油含有高濃度的汞，因此在選擇此補充劑之前請諮詢醫生。 Omega 3脂肪酸也可以減緩血液凝塊，所以如果您服用了血液稀釋劑或血壓藥物，請告訴您的醫生。
2.薑黃
薑黃素中的活性成分薑黃素已被證明可以減輕風濕病的腫脹和疼痛。發表在AAPS期刊上的一項研究發現，用薑黃製成的產品BCM-95在減輕風濕病患者的疼痛和腫脹方面比使用雙氯芬酸藥物或用於緩解關節疼痛的抗炎藥物更有效。
生薑
生薑已被廣泛用於克服從感冒，消化系統疾病，偏頭痛到高血壓的所有抱怨。已知生薑具有抗炎作用，例如布洛芬。如果您因目前的治療而出現噁心或嘔吐，姜可以用作天然風濕藥物，以幫助緩解這些副作用。
4.綠茶提取物
綠茶含有豐富的兒茶素，這些化合物對抗風濕病很重要。最新的研究是通過監測患有風濕病的人們進行為期六個月的綠茶消費。參加者還參加了一項相當密集的培訓計劃，他們在跑步機上走了45-60分鐘，一天三次。
研究發現，綠茶和運動有效地減少了風濕症狀。但是，綠茶可以反應或減少某些藥物的工作。因此，不要服用天然類風濕藥，包括綠茶，在醫生的監督之外。
5.肉桂
肉桂具有抵抗炎症的特性。通常肉桂皮包含在食物中或製成茶。這種材料可以治療疼痛和疼痛，特別是在寒冷的天氣。
屋頂研究人員對肉桂上的fitcomia進行了分析，他說，如果使用正確的劑量，肉桂可以幫助減少炎症。過度使用 更多的可以導致血液凝塊和乾擾血液稀釋藥物的工作。
6.大蒜
發表在食品和化學毒理學的一項研究指出，大蒜具有相當的抗炎作用，因為它抑制細胞因子的產生，細胞因子是在炎症中起作用的物質。
7.黑胡椒
黑胡椒用於自然緩解疼痛和腫脹。 根據關節炎基金會的數據，辣椒素是一種為辣椒提供熱量的物質，用於治療關節炎的凝膠和乳膏。 2010年發表在“天然產物通訊”雜誌上的研究發現，辣椒素中發現的許多抗炎特性也存在於黑胡椒中。
在嘗試天然類風濕藥物之前必須注意的事項
上面提到的所有天然類風濕藥物 不被消費 如果您還沒有諮詢過您的醫生。這是因為如果與其他藥物一起使用，一些天然成分會產生副作用。並非所有天然成分都適合您的身體。因此，在使用天然成分作為治療方法之前，請尋求醫生的建議，以確保這些成分對您來說是安全的。
