內容:
- 醫療視頻: 穿什麼鞋? 怎麼挑「鞋」問大? │健康加油站20160222
- 壞鞋類型
- 1. Stiletto - 權利非常高的鞋子
- 2.尖頭高跟鞋 - 尖頭高跟鞋
- 3.芭蕾平底鞋（平底鞋）
- 4.露背騾子 - 沒有背部的拖鞋
- 5.厚底鞋 - 厚底鞋
- 6. Uggs
醫療視頻: 穿什麼鞋? 怎麼挑「鞋」問大? │健康加油站20160222
隨著各種各樣 時尚 彈出，鞋開始失去保護腳的功能。據專家介紹，您可以直接從您穿著的鞋子上追踪腳部疼痛。
巴爾的摩西奈醫院的足科醫師，醫學博士，醫學博士Neil M. Scheffler表示，“鞋子可以改善身體健康和腳底，腳背，腰部或一般健康問題的潛在問題。” “鞋子的選擇非常重要，特別是在糖尿病患者和循環問題上。”為了獲得最佳的足部健康，這裡有一些你應該避免的鞋子。
壞鞋類型
1. Stiletto - 權利非常高的鞋子
很明顯，腳跟的尺寸越大，腳的骨頭就越傾斜。那麼，不允許的鞋跟有多高？根據DPM的足病醫生Andrew Shapiro的說法，任何高於5厘米的東西都會導致足部健康問題。當腳在高跟鞋上時，跟腱（將小腿肌肉與腳跟骨連接的肌腱）會更短。所以，如果你經常穿高跟鞋，那麼你的肌腱會長期縮短，你會患跟腱炎（對跟腱的過度傷害。
不僅腳的健康會有問題，而且其他身體部位也會受到影響。美國矯形足踝協會公共教育委員會的醫學博士約翰安德森說：“如果你的腳受傷了，你就失去了身體的基礎。” “因此，如果你發現自己因腿部跛行而跛行，腳下的一切也會受到影響。此外，您的步行風格也會發生變化，因此您將體驗到膝蓋，背部和臀部的壓力。這是因為腿部上方的所有肢體都必須適應身體底部的情況。“
2.尖頭高跟鞋 - 尖頭高跟鞋
這種漂亮的鞋子會造成一些與高跟鞋相同的傷害。 “除了能夠引起蹠骨痛（腳掌底部疼痛和腫脹）和錘子手指（中足關節畸形）外，尖頭鞋也會引起神經瘤（腳趾之間的神經炎症，”夏皮羅解釋說。）這是最常見的在第三和第四腳趾之間，但也可能在其他手指之間發生。擠壓和發炎的神經可能引起疼痛和發熱，可能需要注射，物理治療或神經瘤手術治療。
3.芭蕾平底鞋（平底鞋）
這種類型的鞋子沒有權利，所以你要用腳踩緊腳趾。你的腳底用狹窄的鞋子固定在地上。 “芭蕾平底鞋通常缺乏支撐，墊層較少，並且不允許足部按照應有的方式運作，”夏皮羅解釋說。
“這種類型的鞋子通過為腳提供保護來改進人字拖鞋，但它們都有腱炎，足底筋膜炎以及與缺乏足部支撐相關的所有疾病的風險，因為基本上這不適合日常使用。 “
4.露背騾子 - 沒有背部的拖鞋
這是一種鞋子，使腳趾牢牢抓住鞋子以便支撐。許多女性因此而最終經歷了錘擊手指。由於鞋子不斷撞到鞋跟，你也會面臨皮膚上出現老繭或裂縫的風險。 Shapiro建議穿著高度小於5厘米的鞋子，理想情況下鞋子應該有一條帶子或鞋跟套來支撐腳部。
5.厚底鞋 - 厚底鞋
如果你想通過使用鞋子來增加身高，也許這種類型的鞋子對鞋跟來說是最安全的。然而，博士Geoghan說，這種類型的鞋子仍會對你的腳造成健康風險。 “因為這些鞋子增加了前部和後部的女性的高度，所以她對前腿有一點壓力。但問題是由於鞋子的高度，腳踝不穩定，“他說。腳踝不穩定會導致扭傷。
6. Uggs
這種塗有綿羊皮的靴子確實被廣泛使用，特別是在有冬天的國家，但它們實際上對腳造成一些健康威脅。雖然綿羊的皮膚可以使腳部呼吸，但潮濕的環境仍然可以導致真菌積聚。此外，建議將這種類型的鞋用於少數活動，因為它們沒有站立或走路所需的支撐。
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- 高跟鞋的高差異，對健康的不同影響
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