內容:
- 醫療視頻: 心跳過慢 冠心病警號 每分鐘少於60下須注意 患者易暈倒釀意外
- 什麼是心動過緩（心跳加弱）？
- 什麼是正常的心率？
- 什麼原因導致心動過緩？
- 除了心跳加快，如果你出現心動過緩還會有什麼感受？
- 你怎麼知道你的心率是否開始減弱？
- 如果不能正確治療心動過緩會怎樣？
- 如何治療心動過緩？
- 如果家中出現心動過緩可以做些什麼？
醫療視頻: 心跳過慢 冠心病警號 每分鐘少於60下須注意 患者易暈倒釀意外
你有沒有想過計算你的心率？你知道你的心率現在正常嗎？甚至比平常慢？不正常的心跳過弱是一種可能危害心臟健康甚至一般健康的症狀。
什麼是心動過緩（心跳加弱）？
心臟是一種器官，其功能是將血液泵入全身，在血液中，所有細胞和組織都有食物和氧氣。當心臟不能正常運作時，各種身體機能都會被打亂。平均心跳速度表示心臟活動，無論健康與否。通常，心率約為每分鐘60至100次。如果你的節拍少於60次，那麼你的心跳會比你的心跳弱一些。
對於某些人來說，心率緩慢或低於每分鐘60次心跳不會引起任何症狀或體徵，也許這符合他的身體機能。但對於其他一些人來說，心跳加弱是心臟電系統問題的一個標誌。這可以解釋為身體所具有的自然起搏器不能正常工作，因此心臟非常緩慢並且不能泵血以滿足身體的需要。嚴重心動過緩的影響可能導致死亡。已進入65歲或以上的年齡組往往心率較弱或較慢，因此老年人需要特殊的治療和護理。
什麼是正常的心率？
每個人的心率可能會有所不同，特別是與年齡組或進行的身體活動相比時。以下是取決於年齡的正常心率的數量：
- 對於成人，靜息狀態的正常心率為每分鐘60至100次。
- 運動員或正在接受某些藥物治療的人群可能心率較低。
- 1至8歲兒童的正常心率為每分鐘80至100次
- 在11至12個月的嬰兒中，正常心率為每分鐘100至120次。
- 新生兒或不到1個月的心率通常為每分鐘120至160次心跳。
什麼原因導致心動過緩？
心跳加快可稱為心動過緩。心動過緩，或由各種事物引起的心跳加快，即：
- 老齡化，已經進入老年的人
- 損害心臟功能的身體機能疾病或紊亂，如冠心病，心髒病，肌肉感染或心臟內膜感染
- 降低心臟電脈衝率的條件，例如甲狀腺功能減退和血液中的鉀等電解質失衡
- 某些類型的藥物可引起心髒病，如高血壓
除了心跳加快，如果你出現心動過緩還會有什麼感受？
心動過緩導致血液不足以在整個身體內正確分佈，因為它可能導致各種症狀，例如：
- 感到頭暈目眩
- 呼吸感覺短暫且難以移動
- 感覺很累
- 胸部疼痛和心悸感如心悸。
- 感到難以集中註意力並失去注意力
- 在嚴重的情況下，可能會發生心髒病發作。
你怎麼知道你的心率是否開始減弱？
您可以自己計算並感受心跳。通過用兩根手指感覺手腕或頸部的脈搏來檢查心率。感受跳動的脈搏。當你能感覺到脈搏，然後計算脈衝15秒。然後，您計算的脈衝結果乘以數字4，您就可以獲得每分鐘的心率。
或者，如果您經常感覺到前面提到的症狀，最好去看醫生。醫生通常會使用心電圖（ECG）診斷可能出現心動過緩的患者。心電圖是一種用於測量調節體內節律和心率的電信號的裝置。
如果不能正確治療心動過緩會怎樣？
非常嚴重的心動過緩可能導致以下情況：
- 心力衰竭
- 心絞痛
- 低血壓
- 高血壓
如何治療心動過緩？
如何應對心動過緩取決於是什麼原因導致心動過緩，還是取決於引起的症狀。如果心動過緩不會引起有害症狀，醫生通常不會採取任何醫療行動。在經歷心動過緩的人中進行治療的目的是增加心律，使血液在整個身體中流動良好。
如果家中出現心動過緩可以做些什麼？
在大多數情況下，心動過緩是心臟問題或問題的結果。因此，必須做的是做各種維持心臟健康的事情，例如：
- 運用健康的飲食，增加纖維來源，限制脂肪來源，特別是飽和脂肪和反式脂肪。
- 每天進行體育和活動，每天至少30分鐘。
- 禁止吸煙
- 如果你超重，減肥。
- 控制其他健康問題，如高血壓或膽固醇水平升高。
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